実籾コース、疲れが・・・

実籾本郷公園

　　昨日頑張ったつけがきて今日は体が重い、体が重いと言いながらも我慢して走った、長いのは無理なので実籾コースにした。




　　　　　　　　　　　　　　　
地元の馬頭観音　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ハミングロード


　　　　　　　　　　　　　　　
ここで右折する　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　御成街道は直線が多い


　　　　　　　　　　　　　　　
大学　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＮＰＯのほたる野





　　ボーとしていたらスタートが１０時半を過ぎてしまった、慌てて着替えて走りに出た、昨日の疲れがハンパでないので１０Ｋの実籾コース、ユックリ走り汗を流す、雨が降るというのでどうしても午前中にと頑張った。
　　ハミングロードに入ってもまだ体が重く動きが悪い、足がガクついてすっきりこない、３Ｋ過ぎハミングロードから御成街道に入り下り気味になるが動きは変わらず重いままだった。





　　　　　　　　　　　　　　　
高校　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　屋敷近隣公園


　　　　　　　　　　　　　　　
京葉道路脇の道　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この坂を登ればあと２Ｋ


　　　　　　　　　　　　　　　
鉄炮塚跨線橋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のスタイル





　　陽気はうすら寒いくらいなので走り易いはずなのだが重い！ レースで良い結果を出せない今の練習では意味がないのでどう修正すればよいのか？ と言いつつもオーバー古希のサンミゲルには体力も時間も無い、悶々としながらも今日も１０Ｋ、ユックリ走っている割には肩がかなり張っていて力が入っているようだ、でも走ることは好きなのでブツブツ言いながらも走り続けるのだろうな。