浪花橋
今週は徹底的に疲れ取り、本来ならレース前の水曜日にレースペースで半分くらいの距離を走るのだが今回はヤメ、大凧ハーフマラソンの時のように走れるか心配で２日前に同じ距離を走って大失敗、今回はそのようなことのないようにするつもりだが・・・。
今日のスタイル 東跨線橋
東関道の陸橋から幕張新都心のビル 浜田川緑地
海浜大通り 同じく振り返ったところ
このところ気合を入れて走っていない、なんだか体の芯の方に疲れがありダルさばかりが気になる、走っても走らなくてもダルイのなら走った方が良いような気もするのだが・・・。
つまらない自問を繰り返しながら浪花橋コースに走りに出た、天気が悪く今にも雨が降り出しそう、いつもの様に動きの悪い体を無理やり動かしてまずはメッセを目指す、５Ｋまでは昨日よりいくらかマシなタイムでこられた、海浜大通りに入るとキロ６分は切って走るようになるのはいつもの通り、美浜大橋に向かう坂道は意識して腕を振った。
定点写真 美浜大橋から上流方面
花見川サイクリングコース 富士通広場
幕張馬頭観音 鉄炮塚跨線橋を越えればあと１Ｋ
やっと美浜大橋にたどり着き定点写真を撮って今日はそのまま橋を渡り花見川サイクリングコースに入る、顔見知りのメンバーには誰にも会わなかった、富士通広場では富士通のコーチらしき人が携帯をいじっていたが選手たちは見かけなかった、そのまま１４号のトンネルを通り浪花橋を目指す、旧１４号の信号の所で富士通の選手２人がジョッグをしながら帰るところだった、見栄を張ってそこの所だけは早めに通過今日の各１Ｋのタイムで１番早かった、そんなバカな事をしながらあと４ＫはＪＲ沿いを西に向かって走るだけ、終わり近くになってから１００ｍの流しを４本ほど入れてみた、足の動きはまだまだといった感じ。
