サンミゲル的こころ

 とうとう後期高齢者になってしまった、
年にも負けずパシリをしながら走り続ける
「サンミゲル」ジジイです。

二丁目跨線橋コース、その前にウクレレボランティア

2016-09-06 15:57:02 | ランニング
二丁目跨線橋





               
今日の会場です



               
楽譜です                                     今回はフラは無し


               
オカリナが出来る人がいていい音でした






  イヤーなんて暑いんでしょう!! あまりにも暑くて何もやりたくありません、しかし今日は千草町という所にあるデイケアセンターで前から頼まれていたウクレレ演奏&歌のボランティア、当日キャンセルでは迷惑がかかるので出来ません、マア タダでウクレレの練習ができるのだからとセコイ考えで行って来た、車で20分ほどの所なので遠くはありません、今回はフラが入らなかったのでズーと歌いっぱなし、もっと歌がうまくなれば良いのだけれど・・・ 





               
新定点写真                                 遠くになった幕張メッセ


               
往きの京葉道路沿い                                 今日のスタイル




  ウクレレボランティアから帰って来たのが2時ごろ、午前中走りそこなったので急いで着替えて1番暑い時間帯に走りに出た、暑さのせいか疲れのせいかこの頃やたら指が攣る、ひどいときは両手とも攣ってしまい痛くて仕方が無い、振ったり揉んだりするがすぐに繰り返す、これもやっぱり加齢からくるのでしょうか? そんなになりながらも支度をしてスタートまずは東跨線橋の定点写真、市役所工事のクレーンは3台に増えていたし大型クレーの先の方も稼働していた、この間見たときは日曜日だったので先をおろしていたようだ、そこから畑の中阿武松部屋前を通り京葉道路に沿って下る、今日は今までより少しコースを変え子守神社という所まで行ってみた、坂が結構あるので足の具合が心配だったが何とかもっている、ただ早く走ることはまだまだ無理、しばらくはこの調子で様子を見るしかなさそうだ。

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