駒沢公園を走った

昨日は、新丸子の実家に様子を見に行ったのだが、やや重い出来事に直面し、気持ちが暗くななった。

だからと言うわけではないが、帰りに駒沢公園によって、ジョギングをした。

新丸子に越す前は、中目黒に実家があった。
中目黒にいたときは、中目黒の実家から駒沢公園まで走り、公園内を一周してから帰ると、ほぼ10キロになった。
そのときの体調によって、公園を二回りしたり、三回りしたりして、距離を調整した。

公園内は、一周約2100メートル。

昨日は風はなかったが、空気が冷たかったので、最初はなかなか体が温まらず、ペースが上がらなかった。
一周程度走っただけでは、まったく汗はかかず、筋肉はほぐれなかった。

私は走る前に準備体操をしない。
走りながら体をほぐしたほうが時間の節約になるので、今回もそうした。

しかし、なかなかほぐれない。
空気の当たる部分が冷たいまま、緩いペースで２周走った。

走っているうちに、懐かしい気持ちになった。
むかし駒沢公園を走ったときは、少しずつ変わっていく四季の景色を見ながら走るのが、好きだった。

それぞれの季節、変わっていく風景、変わっていく人のファッション、変わっていく空気、それを感じながら、走った。

2011年の冬。
かなり冷えた午後だったが、公園に人の姿は多い。
同じようにジョギングをしている人や、犬を散歩させている人、サイクリングをする人、デジカメを持ち、あらゆる事象を撮る人。
それは、昔と変わらない景色だった。

それを見ているうちに、重くなった心が、まずほぐれた。
そして、それに釣られるようにして、体もほぐれた。

気がついたら、５周走っていた。

６周目に入ったとき、首から腰にかけてのコリが、かなり和らいだのが実感できた。


行けるところまで、行くか。


結局10周、走っていた。

約21キロ。
１時間43分20秒。

もちろん疲れたが、重い疲れではない。
軽やかな疲れだ。


ただ・・・・・、いま、右膝が痛い。

けっこう、痛い。

しかし、心が重いよりはいい、と勝手に自分を納得させている。