水曜日の朝、ボランティア活動を始める前に
うすい雲を背景にアルプスを撮った
乗鞍岳は雲の中だった
病院の中にはクリスマス飾りが置かれている
プランタン花が寒さに強いスミレに植え替えられた
12日（木）
今朝のアルプスは雲の演出があった・・
蝶ヶ岳～常念岳
東病棟と南病棟の間から、
東の美ケ原がちょこっとだけ見えますが、雲がありません
木の実アートの作品が外来棟を賑やかにしてくれています
午後の常念岳
今日の昼食・Aランチ
活動中の歩数；6748歩でした。一人で動き回りました～
昨日は約7500歩で、ボランティア仲間たちは休みだったので・・
12月は皆さんいろいろ都合が悪く成りますのです。
＜夕方ウオーキング＞
気温マイナス5℃で冷えています
鉢伏山～高ボッチ
南アルプスをズーム
鴨たちは小さい鴨と大きい鴨が別々のグループをつくっている
夕陽を背に
この生垣は「イヌツゲ」かし？
今日の歩数；4,342歩 速歩3分 消費カロリー104㎉
