松本の金曜日の朝；マイナス2℃～8℃
お茶のお供は三郷の美味しいリンゴ・・大きいので1日に1個かな
昨日は病院ボランティアに持っていった
寒い日で一日中家の中、テレビの番やごそごそしていた
＜夕方はwalking＞寒いけどね～と付き合い、速足で帰ってきた
薄日の中だった
この日の歩数；4201歩 速歩14分 消費カロリー113㎉
14日（土）今朝は雪が舞っていた・・気温は－3℃
今季2回目の積雪ですが、積雪は数㎝で少なかった
＜北海道のyoshikoさんへ＞
信州・松本はこれぽっちの雪ですが・・そちらは凄いことになっているようですね～
いっとき、ボタン雪だったり
午後は晴れるという予報
障子戸越しの陽ざしが強くなってきたので、出てみた
日影はお隣のアパートのおかげで雪が溶けていない。
日が当たるとさっと溶けてしまっている、野菜畑
山茶花の蕾 先に咲いた花は落ちてしまっていた
その仲間の椿の蕾☟
＜檀家まわり＞
玄向寺の御用で担当の10軒の檀家周り・・は寒かった
正月の「七草法要」のための協賛金を頂くためだった
常念岳も吹雪いている様子
気温3℃だったが北風が強かった
3軒のお家は不在だったので明日また出直しに・・
この時の1時間の歩数はスマホで4,166歩だった
暫く、テレビをみながら温まった
それで、夕方のジェシカとのwalkingはpassした・・
