1月29日（水～30日（木）病院ボランティア ＆ウオーキング

松本の気温；－2℃～9℃

ボランティア先から観る山は

　　　　　　　　　　昨日も今日も山には雪雲がはりつき、見せてくれない

 

今日の10時、東山方面

長野県は南と北では天気がちがう

北アルプスが延びている山寄りの地域～北信地域は雪が多い。

北アルプスに囲まれている上高地は雪が降るが、

他の地域は雪が少なく、ほとんど積もらないが、凍みる。

昨日のお天気蘭では雪ダルママークがあるが、実際は雪がチラついた程度だった。

 

＜窓辺の花＞

最近明るいニュースがないので、あえてこんな写真を撮ってみた・・

ボランティア先の病院の花屋さんでのこと。

ラナンキュラスとこのシクラメンを半額でいいよ！というので、喜んで買ってきた

明るい障子戸越しで楽しむことができる

 

＜水曜日と木曜日のボランティア＞

昨日の受診患者さん1600名

今日の受診患者さん1500名

13時半のお昼ご飯

　　　　　昨日のAランチ

　　　今日のAランチ

　　　　　　　

 

＜午後のウオーキング＞

ここのところ歩いていなかったので、ひと休みしてから歩いた

家の周りを3周してジェシカを待ったが・・今日は合流できなかった

風が冷たいので、防寒対策をしっかりとバッチリと。

塩嶺峠の向こうに雲が貯まっている

その右へ、南アルプスは雲の中・・その上の空は青い

鉢伏山山頂と三峰山をズームして雪の状態を確かめる

東の山には雲がない

 

シロサギが一羽

今日の歩数；5080歩　速歩19分　消費カロリー147㎉