2月18日（火）小雪と福寿草

午後、雪のかぶった福寿草を期待して家から車で10分ほどの四賀に出かけた。
5日前、yoshikoさんと行った時はこの土手は乾いていた。

　薄日が射す北向きの土手
　　　


　今朝まで降った雪が溶けずに残っていて、福寿草は花が半開き・・


　　　



　　　　



　　　　


　この辺りは陽がよく当たっていたのかな


　　　　


土手の上を見上げてみると
　　　　


　土手下の田んぼを入れて


　　　　



　おっと、足元に注意！
　　　　



　　　　



　　　　　



　今日はアルプスは雪雲の中です
　四賀の福寿草まつりは3月7日～22日　その頃にはこの土手は真っ黄色になるでしょう

13時半・・これから街中のお医者さんへGO！！

行き先はここ、丸の内病院　リハビリテーション部
私の病名は「左肩関節周囲炎」いわゆる五十肩というものだが、私の場合は八十肩⁉か・・
11月～1月までいくつかの山に登った。八ケ岳の天狗岳では山頂近くの稜線は凍っていた。
どの山でも転倒や打撲などはしていないが、寒さが響いたかもしれない。
なかなか軽減しない肩関節痛、そのうちに良くなるだろうと、お医者さんへは行かなかった。
いよいよ左肩が挙がらなくなり、関節の拘縮も。最近の治療法をネットで調べたりして・・
もしかしたら「肩腱板断裂」か、そうしたら手術に！などぐずぐずしていて受診しなかった。

2月3日にやっとこさ整形外科の専門医に診察を受けた。
　心配した腱板断裂はなく、関節包の炎症だろうと。確定診断は3月初めにMRIを撮ってからだが。
この2週間は「肩のリハビリテーション」というパンフレットをもらい、自宅で運動と安静。
今日はPT（理学療法士）により関節可動域の測定やマッサージをうけた。
来週から3月中は週2回の通院で回復を目指す。
肩以外は健康で、歩くことも支障がないが、もうしばらくは山歩きは控えておきましょう。