初台リハビリテーション病院、10月

昨日は初台リハビリテーション病院の日

天気も良く、気持ちのいい日だ、こんな日はそれだけで、ハッピー！

朝、いつもより早めに起きて、早めに病院へ出掛ける。
電車も学生の通学ラッシュ・・・・・
学生って、土曜日は休みじゃなかったっけ？

病院では理学療法のＡさんが張りきって待っていた、朝一番のリハビリだ。

ストレッチの後、歩き方のチェック・・・だいぶ、様になってきたみたい。
でも、膝を持ちあげないで、腰を持ちあげて、歩いてるようで、
何度か注意される・・・脇を支えて貰うと、上手くいくけど、
外すとまた腰を持ちあげている・・・・・ダメだなぁ～
暫くやってもダメなので諦めて（？）、今度は階段の昇り降りのチェック。
これは、キツイ！
右足を2段目に置き、左足を3段目に置く。
そして左足のみ、1段目と3段目を早く往復させる。
最初は20回、次にもっと早く20回。
次は左右の足を入れ替えて右足を動かす、これが出来ない、
うーーん、ゆっくりなら、何とかなるのになぁ～。

いつのまにか時間がきて、リハビリ終了。40分は早いね、すぐだよ。

リハビリが終わっても10時前、
帰りにエクセルシオールカフェのココアで一休み。

少し休んだら、どこかへ行きたくなって、Ｋと二人で大塚まで行く。
ブラブラしてランチも済ませ、昨日はリハビリの達成感があった！！