ビューティシェイプストレッチャー 詳細

前々回紹介しました
ビューティシェイプ　ストレッチャー　
30度で30秒と記述しましたが
16度での足踏み、スクワットでした

30度となるとかなり角度で
ボードに乗るだけで
バランスの保持が難しい
片手で壁、テーブルなど
持ってないとよろけそうです

説明書に寄りますと
このストレッチャー
ボードに乗るだけで
首～腰、腰～太もも、ふくらはぎ
の筋肉が伸ばされ、
体全体の筋肉をストレッチＯＫ！

数分感ボードに乗り
降りて、歩くと
体の緊張が取れたようで
軽やかな気分、爽快
ニッコリです