私の誕生日を含む感謝祭の４連休も終わり、ひと段落しましたが、
クリスマスと年末にかけて暴飲暴食の日々が続くことが決定しましたので、
ちょっと本気でダイエットというか、
「運動と食事に気を付ける」ことをクリスマスまで頑張ろうと思います。
感謝祭の友人宅ディナーの際に、
男性数人が引き締まってたの。
コロナ前に太ってて（飲みすぎ）、コロナ禍でもっと太って、
その後ヤバいと思って宅トレと食事制限したらしくって、
すごく若返ってたわ。
「ユウコは丸くなったな。」と言われたのが悔しかったので
見返してやろうと火が付きました。
私の場合、「見返してやる」という思いが一番効果的。
あとですね、
もう着れないと思っていたスキーウェア、
ギリ、着れた！
なので買い替えません。
North Faceのジュニアサイズ（１０代）のXSが着れたんですが、
それでもアジア人的には「ズングリムックリ域」です。
これが私の母が言う、
「アメリカで細めだと思って調子に乗ったら大間違いだ！
あんたは日本では立派なデブ！」
という所以です。
それに、標高の高い雪山では、
絶対お腹の調子が悪くなって便秘するので、
そうなると、本当に着れるかどうか疑問。
「スキー中に激しく転んだら、
お尻のところが破けそうだよな。」
と旦那。
などなど、
見返してやる人達が、友人、実母、旦那と３人になったので、
やっとやる気になりました。
コロナ以前より１０㎏太ったと思っていましたが、
今日、職場の病院でちゃんと計ってみたら、
プラス６㎏くらい。
取り合えず、一か月で３㎏落とせたらいいなと思っています。
ってことで、専用体重計を私のオフィスに設置してもらったので、
仕事前、昼食後、仕事後に計測してみるわ。
毎日体重報告することになるかもしれません。
で、今日のランチ。
旦那特製のインドランチ。
チキンティッカマサラ、インドの豆ごはん、
ブロッコリーのガーリック炒め、
ゴールデンキウイ、
差し入れられたクッキーとパンプキンパイ、
ブラックコーヒー。
なんだかんだでしっかり食べるんです。
じゃないと働く気力が出ないから。
今日も仕事は順調でした。
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