差し入れをくれる男子

実はね、毎週毎週私に差し入れを持ってきてくれる男性がおります。

挨拶以外ほとんど喋らないし、
名前も、何度か聞いたのですが覚えられないのですが、
毎週そ～っと差し入れをくれます。

「けんぴす」みたいな子だなぁと思う。

今日は、ベイカリーで買ったドーナツ。

（同僚が１個食べて、私も１個食べた後の写真です。）

おかしなことに、用もないのに勝手に歯科にずんずん入ってきて、
排水に異常はないか？とか、
備品は揃っているか？とか、
ハンドソープの補充をしておこうか？とか、
突然歯科内の棚を整理し始めたりとか、
ゴソゴソし始めるので、
毎回、他の歯科スタッフに摘まみ出されております。

今日も２度、摘まみ出されておりました。

残念ながら、彼にも男性にも全然興味ないけど、
物好きな男性もいるものだな～と思います。
私より20歳以上若い子だと思うけど…

そんなこんなで、
どこに行ってもカロリー摂取過多。
今日も差し入れ有難う！
同僚達も大喜び。

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このサプリ、効くかも？！

職場の同僚達がバッタバッタと高熱出して倒れてから早４週間目。
私の周りは全滅しましたが、今のところ私は何ともありません。

と、こういうことを自分で言ったり、
同僚が「ユウコって病気になんないよね～」と言ったりすると、
他の同僚が、
そんなこと言わない！！
そんなこと言ってたら病気になるかもしれないんだから、言わない！
と喝を入れられるというパターンが、
もう何年も続いておりますが、
はい、ほんとに病気で仕事を休んだことは一度もないですし、
高熱とかなったこともない。
でも、喉がイガイガするとか、
咳が出るとか、頭痛がするとか、激しく疲れるとか、
そういうのはありますけど、
実は体調が「んっ？ヤバいか？」という時に飲むと、絶対に効いていると感じるサプリメントがあります。

これ。免疫サポートするサプリメント。

同僚の医者と、全く違うところの歯科医師と、皮膚科医の奥さんという、
全く出所の違う医者歯医者から勧められたので、怪しいよなぁと思いつつも、
値段は$18程度と安いし、ぜ～んぜん効果を信じていなかったんだけど、
騙されたと思って飲んでみたのが最初。

プロポリスとニンニクと葉っぱの臭いがします。

６錠摂るように説明が書いてありますが、
私は朝１錠、夜１錠。
で、
喉がイガイガするとき、寒気がするときは４錠。
周囲に風邪ひきだの、ゲホゲホ咳きしてたり、熱出したりしてる人がいて、
ヤバい！これは絶対にうつるぞっ。
と感じたときも４錠。

飲んだら、翌日にはほんとにケロッと治ります。

序でに、これが私がもうず～～～っと飲んでるサプリメント達。

この４つは子供達も飲んでいます。
右からビタミンC、コラーゲン、免疫サポート、ビタミンD。

真ん中の３つは私だけ毎日欠かさず飲んでいるもの。
右からビタミンB総合（疲れをとる目的）、アスタキサンチン（抗酸化狙い）
それから鉄。
この鉄サプリは、飲み続けて１年半。
血液検査で貧血が出なくなったので、体質に合っているのだと思います。
それ以前は、違う鉄サプリを飲んでいました。

上２つは、必要に応じて接種。
右からプロバイオティクス（便秘気味、下痢気味、生理前後時用で）、それからユビキノール（どっと衰えた感じがした時用で）

朝はこれだけ飲みます。
老いていくにつれ、どんどんサプリメントの種類が増えますね…
サプリだけでお腹いっぱいになるわ。

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春のコスメ祭り

じゃじゃん！

来ました。これ第一弾。

世界中共通なのかもしれませんが、春と秋は化粧品会社が

こぞって大セールやら、特典付き、プロモーションなどを行います。
夏に入ると暫くは日焼け止め系商品か、
夏色のアイシャドウとかの販売に力を入れて、
秋まで大々的なセールはしないので、
ここで買い溜めしておくのがお得です。
３～５月くらいの期間です。

私は春と秋に半年分買う勢いで購入し、
途中で必要な物だけ買い足すやり方です。

各デパートも、
LancômeとEstée Lauderのセールは重ならないよう別月だったり、
Bloomingdale'sとMacy's のセールが重ならないように別月だったりと、
暗黙のルールがあります。
見極めが出来るかどうかが肝心なのですが、
デパートがセールをしたり（デパートの売り上げに関わる）
化粧品会社が直接セールとプロモーション（特典付き）をしたり、
と、同じセールでもどっちが主催しているかを見て、
時折、全てが重なったのに合致遭うことがあって、
それに出くわすと大変ラッキーです。

化粧水（ローション）はケチらず存分に使いたいのと、
息子も使うので、
毎回ごっそり購入。
今回はなんだかんだで80％オフまで漕ぎ付けました。

保湿クリームも、最近は基本、茶色の瓶の詰め替え用しか購入しません。
（詰め替え用以外は、全てEstée Lauderからの頂き物。）
目元クリームや美容液は買い足さなくても、
他社ブランドの物を使ってみたくなったりするので、
大量買い置きはしません。
写真以外にも、サンプルサイズの物を沢山いただいていますが、
袋から出したり、並べるのが面倒臭いので省略させていただきました。

Estée Lauderはデパコスの王道ですし、
日本ではそんなに大安売りなんてしないと思うんですが、
アメリカブランドなので、アメリカでは結構します。
凄く助かります。

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また買ってしまった…美顔器

当分買うつもりなかったんですね、美顔器。
水光肌ケア美顔器　スキンブースターショットを買ったばっかりで、
この夏はこれを頑張って使ってみようと思っていたところへ、

水光肌ケア美顔器のレビュー - Pieces of My Life♪ ニューヨーク近郊の暮らし

出た！
メディキューブの40％オフ！
しかも父の日前に！

えっ？父の日のプレゼントにどうよ？っていう意味合い？
とか思ったけど、
40％オフとかなったら、やっぱ乗せられて買っちゃうでしょ？

ってことで、

こっそり買っちゃいました。

「EMSリフトアップ美顔器 AGE-R」

EMSは、表情筋や眼輪筋などの筋肉に電気信号を流して、
刺激を与えるて、
筋収縮を引き起こす機能。

もう筋肉の弛みをどうにかしなきゃいけないのよ、この年頃は！
毛穴の開きも気になるけど、弛みのほうがもっと気になる。
顔ヨガとかしてたけど、
継続してできない、変顔なんか。
誰に見られてるか分かったもんじゃないんだから。
ということで、買いました。

ブースタージェルと一緒に。

体にも使って良いそうです。

で、こんなのも付いてきた。

壊れてうんともすんとも言わなかった、
パナソニックのイオンエフェクター。
旦那が中身を分解して直してくれたんで、
こっちも使えるようになったんです。
使うかどうかは知らんけど…。

それにしてもメディキューブって商売上手よね～！
ということで、オモチャがもう１つ増えたのでした。

使用すること３日目。
また使った感想は気が向いたらUPします。

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徐々に回復

２日前は、呼吸すると肺がヒューヒュー言ってて、

昨日も今日も、咳すると血の味がするんですけど、

元々喘息持ちなので、
喘息が復活してしまったかと思いましたけど、
なんとか、大丈夫そうです（知らんけど）。

まだ、切れの悪い、おっさんみたいな咳が出るし、
咳のし過ぎで上半身筋肉痛みたいになってるんですけど、
寝たらマシになるんです。
熱は一度も出なかったですけど、
もう頭痛も腹痛も眩暈も無し。

なんなのか分からないですけど、
切っ掛けは、あの煙です。

ともあれ、仕事も順調。
仕事中は体調不良も忘れる。

しかし、体調命だわ。
私の父がよく言ってる。
「趣味は仕事。仕事は体力作り」って。

ほんとだなと思った。
ではでは。

今日のランチ。

サラダとキウイ。

アイスクリームとオレオのコーン。

もう食欲も復活。
今日はね、仕事後の大型スーパーで、
ヘルシー志向エリアにて物色してたら、
まあまあイケてる白人にナンパされた♪
３０代くらいだろうなぁ～、あの人。
その後に、もう一人にナンパされた♪
全然こういう男には興味ないけど、
ナンパされると気分上がります。

ババアの気分上げてくれてありがとう、と素直に思う。

もうちょっと痩せよう…かな～と思ったけど、
帰宅後即、柿ピー食べた。

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新たに加わったセラミド美容液

私のスキンケアルーティーンに、
新たに加わることになった美容液がこちらです。

Elizabeth Ardenの

白色カプセルの
Hyaluronic Acid Serum Ceramide Capsules（ヒアルロン酸とセラミド）と、
ピンク色カプセルの
Retinol Serum Ceramide Capsules, Line Erasing Night Serum（レチノールとセラミド）。

良質のセラミドが配合されております。

Elizabeth Ardenは日本にはないブランドなんですが、
評判が良いのは知っていました。
美容部員仲間に凄く勧められたり、
アジア系のCA（スチュワーデス）が大量に買っていったり。

使用感は全くオイリーではないのに、
肌がしっとりもっちりする美容液で、
このカプセルさえあれば乾燥肌とは無縁です。

私は朝に白いカプセルを１つ使用するときもありますが、
夜に、ピンクと白の２つを一緒に混ぜて使う（カクテル使用）にし、
例の、あの、美顔器を使っております。

いい美容液を使えると、
それだけで「安心＆満足♪　幸福＆充実♪」

女性にとってスキンケア商品ってほんとに大事。

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Lancôme Génifiqueシリーズ

Lancômeさんには

美容部員を辞めてからも、ずっとお世話になっております。

Génifiqueシリーズと、Absolueシリーズが好きです。

写真は家にあるストック分です。
無くなると不安になるので、常備しています。

これに、あの美顔器を使用するのです。

アメリカで美容部員やって本当に良かったと思う…。
数少ない、私の人生で悔いのない決断の１つです。

絶対定価でなんか買い続けること、躊躇う…。
だって、単なる導入美容液だから。

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水光肌ケア美顔器のレビュー

韓国ブランドMEDICUBE（メディキューブ）の

水光肌ケア美顔器　スキンブースターショット
（英名：Age-R Booster ）を
朝晩に分けて４回使用してみたところなんですが、
これ良いわっ！！

初めて使用の時は「Level１」でもチリチリしてびっくりしたんですが、
即慣れて「Level 5」で使用しています。

その１：　
一番驚くのは、肌に付けた美容液とか化粧水とか、
みるみる無くなるというか、乾燥するみたいになるので、
「追い美容液」する必要があるほどで、
どうなってんの？と思ってパッケージ見たら、
「美容液の浸透率490％UP」だって。
これは、浸透してんのかっ？！
という驚き。

こんなクリーム、付属だったのか、

間違って購入しちゃったのかは定かではありませんが、

まだ使用していません。

今のところは、自分の持っているスキンケア商品で
美顔器を使っています。

その２：
痛いほどではないですが、チリチリした感じが、
何かに効く気がします。

肌の薄いところはよりチリチリします。
鼻の下とか、コメカミあたりとか。
でもそれも心地良くなってきます。
チリチリ感が弱いと物足りなくなります。

青色LEDは、ニキビ治療やニキビ肌に使用されます。
私はもうニキビはできないので、
是非是非子供達の皮膚で実験させてもらいたい！と懇願しているところです。

確か、この美顔器は、
青色LEDと黄色LEDを混合させていると聞いたんですけど、
情報源不確かです。
黄色LEDはリンパの流れ改善、損傷細胞修復、
ターンオーバー亢進が期待できることによるむくみ・たるみ・シワなどに効果があるそうなので、
たぶん混合させてるはず！

その３：
バイブレーションで皮膚の深層に刺激。

これもマッサージみたいで心地良い。
面白いのが、
目尻に当てると、眉頭まで振動してるし、
眉間に当てると、髪の毛の生え際まで振動してる。
目の下に当てると、犬歯の根尖が振動するんです。
繋がってる筋肉が引き締まるような気がします。
これは表皮じゃなくて、真皮部分に効く気がする。

その４：
軽くて皮膚に当てる部分も小さめなので、
小回りが利く。
小鼻、鼻周り、鼻の下、目の周りなどにもピッタリフィット。

その５：
充電があっという間。

その６：
MEDICUBEのスキンケア商品を使用しないといけないわけではなく、
今まで自分が使い慣れているスキンケア商品で対応できる。

以上、「よい！」と思うポイント６つです。

今まで使用してた美容液の浸透率が490％UPするだけでも、
絶対に明らかな違いが出ると思うんですが、
それに加えて、
表皮にチリチリした刺激を、
真皮にバイブレーションを与えてくれたなら、
そりゃあそれなりの効果が期待できるんじゃなかろうか？と思います。

取り合えず、人体実験的にこれから３か月間、
朝晩は時間がないから無理だと思うんですが、
１日１セットは必ず使用してみようと思います。

１セットというのがですね、
私の使用方法は、
洗顔後の導入美容液後に１回（５分）、
化粧水後に１回（５分）
美容液塗って、目元クリーム塗って１回（５分）
保湿クリーム塗って１回（５分）
という、４回使って１セットですので、
朝に２０分も洗面所に篭ってる時間ないです。

もう１つ欲しい美顔器があるので、
３～４か月後にそちらを使うために肌の基盤を整えるつもりで。

良いおもちゃを見つけたわ～という感じです。

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韓国の美顔器♪

ひっさしぶりに、持っているパナソニックの美顔器、

イオンエフェクターでも使おうと思ったら、

どういうわけだか電源押してもウンともスンとも言わない。

毎日使ってるわけじゃないけど、

やっぱり美顔器一個くらいは、使いたい時に自宅にあるって状況にしておきたいので、
買いました。

韓国ブランドのMEDICUBEから、
最新モデルのAge-R Booster。

仕事終わって帰宅したら、
この子が家にいたので一気にテンションあがりましたけど、
むっちゃ疲れていたので、
顔も洗わず、そのまま倒れるように寝てしまいました…。

なんでそんなに疲れているかといいますと、
仕事でも勉強でもなくてですね、
トランプの「神経衰弱」。
むちゃくちゃやりたくなっちゃって、
夜な夜なオンラインのね無料のヤツで、
「全勝するまで寝ない！」と勝手にルール決めちゃって、

やってたのです。

そんなこんなで寝不足。
勉強することがないと、こういう感じで、
時間を無駄使いしてしまうんだなぁ～、私は。

翌朝の今日は、
土曜日だというのに、朝5:00に起きてしまった…。
只今、美顔器充電中。
充電完了するまで、ドロドロした顔洗わず待ってます。

このMEDICUBE Age-R Booster、
手にしてみたら、中身空っぽなんじゃないか？と思うくらい軽いんですけど、
こんな感じなんですかね？
使いやすそうといえばそうですけど、

パナソニックのイオンエフェクターのほうがウンと重たい、　
値段調べたら今でも日本で４万円以上で売られているということは、
パナソニックのほうが効果あるんだろうか…？
修理できるのかな？
とか、いろいろ考えますけど、
まあ、使ってみます、MEDICUBE Age-R Booster。

こちら、職場でのランチ。

サラダとゴールデンキウイ。
サラダの中に入れると絶対美味しいのは、
相変わらずお手製鶏むねハム、少し酸味のあるオリーブ、
半熟ゆで卵、完熟ミニトマト。
それから、今回はなかったのですが、
茹でたコーンをこそげて、塊で入れるトウモロコシです。

ドーナツの差し入れがあって、

１個食べてしまいました。
２個目いけれる勢いでしたけど、我慢しました。

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春休み中のスキンケア

私じゃなくて、子供たちの春休み中なんですが、

周りが皆旅行に行ったりして羽を伸ばしているので、

私もこの休み期間中には、

高級スキンケアを使用することにしました。

頂き物なんです。

エスティー・ローダーの最高峰、

「Re-Nutriv」。
これは目元クリームと保湿クリーム。

写真は撮り忘れたんだけど、
美容液もあります。

１０日間で、気分を上げるために使い切ります。

今日のランチ。
鱈とお豆腐のスープ、白飯、豚バラの野菜炒め、
葡萄、ココナッツマカロン 。

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クソ便秘

勉強にパーティーに家事にと、

週末はばったばたでしたが、無事終了。

明日からまた仕事！
楽しみ♪

なんかね～、先週の本格中華食べて以来、
お腹の調子が悪くてですね、
ほぼ一週間便秘です。
あの油っこい感じとか、
野菜の少なさとか、
食べた時間帯とか、
そんな感じがお腹に合わなかったみたいで、
私のお腹は私とよく似た性格なので、
一度不貞腐れると、なかなか元のペースに戻りません。

サラダ食べてもビクともしないし、
ヨーグルト食べても無反応。
食事に追いオリーブオイルしても、ウンともスンとも。

こんなことしてたら、大腸癌になるわっ！！
と叫んだり、

今、お腹を解剖されたら、うんこまみれだわっ！！
とか言っております。

何かないかな？
すっきり根こそぎ出るの…。

重くて苦しい…。

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マスカケ線で寝不足

なんてこったなんですが、
昨夜携帯電話のアラームをセットしようとしていたら、
ふと、気づいてしまったんです。

えっ？！
私、右手のひらにマスカケ線があるじゃんか？！

マスカケ線なんかなかったんです。
それが、なんか繋がって一本線になってる！

えっ？！
これってどういう意味だったっけ？

と思って左手見たら、
左手もマスカケ線あるじゃんか？！

と思ったら
携帯電話で手相について調べ始め、
寝たの2:30am。

起床5:20am。

しくじったわ…。
こんなことしてる場合じゃないのに…。

ともあれ、両手にマスカケ線って、珍しいらしい。
あとね、千金紋という珍しいのもあるの。

ちゃんとした人に、手相見てもらいたいわ。

今日のランチ

炒飯、コラーゲンプルンプルンのソルロンタン、
キムチ。

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美容部員友からのプレゼント

美容部員時代の同僚から連絡がありまして、
「ちょっと来い！」言うので行って来ました。

「ハンドクリームを顔に塗ってもいいんじゃなかろうか？」とか、
元美容部員が何を宣う！！
と怒られました。

だって、プレ美容液塗って、化粧水塗って、
美容液塗って、クリーム塗ってという段階がめんどくさっ！！
と思う瞬間が度々あるんです。
特に夜ね。

でもオールインワンの保湿剤とかは嫌いなんです。

で、
いろいろ気遣ってくれて、
スキンケアをいろいろくれました。

モンテカルロにあるスパ「サンク・モンド」の。

ランコムいろいろ。

 

カネボウの最高レベル基礎化粧品、Decorte。

あっそうそう。
ご飯も作って待ってくれてました。

ほんとに有難い！！

ちょっとテンション上がった！

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お気に入りのハンドクリーム

バラの香りとか、
デパコスのものとかじゃないです。

ザ・ハンドクリームという感じのこちら。

「Working Hands.」といいます。

これ、無香料。
厚付きなのにベタ付き無し。

商品名の通り、働く手を守ってくれます。

これが、家に３つ、車の中に１つ、職場に１つ常備。

かかと用とかもあるんだけど、
このハンドクリームで十分です。
ちょっとカサつくかな？ってところに夜、
塗り擦り込んで寝たら、
もう翌朝には奇麗に整っています。

この冬はずっと手袋で家事をしているっていうのと、
このハンドクリームのおかげで、
肌荒れも、かかと荒れも全く無し。

保湿用に顔に塗ったらダメかな～？と
毎回思うんですけど、
まだそれはしていません。

今日のランチ。
白飯、サーモン焼いたの、
はやと瓜とチキンのスープ、
葡萄とチェリー。

なんかこんな駄菓子な差し入れいただきました。
子供達に持って帰りました。

只今、夕飯食べ終わった夜8:00。
これから２時間ほど勉強します。
夕飯の後は、日本語のテレビを横で流しっぱにしながら、
英語の読み書きをするのが日課になってます。

そのあと、食器洗って、明日のお弁当の準備して、
シャワー浴びて、
また読むものベッドに持って行って、
寝る…。

ではでは。

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とにかく寝れる体質

土曜日の夜は夕飯も食べず、
序でに言うと、風呂にも入らず、メイクも取らず、歯も磨かず、
ベッドに読む物持って行ったっきり、読まずに寝落ちし、
日曜の朝も、昼もかっ飛ばして、
起きたの昼過ぎの2:00でした。

１５時間ほど寝ました。

腹ペコで起きました。

私の人生ではちょくちょくある「あるある」で、
寝貯めって出来ないって聞きますが、
私は出来てる気がします。

「歳が行くと、長時間寝られなくなる」とも聞きますが、
そうとう歳行ってますが、まだまだ寝られます。

頭の中がスッキリして気分が良いんですが、
ずっと寝てる私に腹が立つのか、
旦那の機嫌が非常に悪い…。

これもあるある。

しょうがないじゃんね？
寝れちゃうんだもの。

もうひと眠りしようと思えば出来ます。

昼過ぎに娘が、
「お母さん、今日どこ行くの？
メイクして、どこ行くの？」
と聞いてくるので、

「うん、メイクは昨日からの持ち越しなのよ。」
と言うと、

きったねぇな！サッサと顔洗え！！

と言われました。

水に触れると神経が逆立つような、そんな感じがするので、
丸一日水には触れず、顔も洗わず。

昼過ぎから甘めの赤ワイン飲んで、
ず～っとヘラヘラしておりました。

２月８日提出の課題、
昨夜提出したので、気分が良いのです。

こちら、頼んでもないのに旦那が買ってきてくれたおやつ。

ピスタチオバクラヴァ。
アラブ、ギリシャ辺りの焼き菓子です。
日本でブーム来てるらしいですね。

なんだかんだ言いつつ、ムカつくけれど、
私のこと好きなんだと思うわ、この旦那。
惚れたもん負け～！

ではでは、ちょっと本でも読みます。

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