久々に、朝の散歩

連日の、朝から晩までの学習で、“おかさん”のストレスも破裂寸前まで膨らんでいました。

そこで、今朝20分だけいつもの散歩を復活させました。

まぶしい太陽を浴びて、腕をぐるぐる回しながら歩きました。

たかが20分ですが、“おかさん”の中のストレスレベルは、これでほぼ平常値にまで下がりました。

 

気持ちに余裕ができたのか、、学び舎の庭を眺めると、2羽のメジロがじゃれていました。いつもは、庭を眺める時間も取れていませんでした。

 

ということで、明日朝も散歩してから、仕事に臨もうと思います。