先々週の日曜日にコンクリートの階段で足を滑らし、背中と腰を強打してしまいましたが、打った直後にシップを貼ったりしたことが良かったようです。
日に日によくなっています。
まだ朝寝床から起き上がるのがちょっと辛いですが、他の日常の作業には支障がなくなりました。
今日は、散歩に行った後、「ラジオ体操 第一・第二」を行ないました。
前屈が辛いですが他はほとんどＯＫです。
明日から11月。
いつまでもぼっとしていられないので、11月23日（土）に予定されている「まつど あそぼうよ」の年一のイベント「一日体験プレーパーク」の準備をしなければと思います。
ところで今朝は散歩の際、森を抜け久しぶりに小川の方まで足を延ばしてみました。
1ヶ月前くらいまではあった、川を覆っていた草も背丈が短くなり、小川がその姿をしっかり見せてくれていました。
この小川で毎年登場するアオジくんも、いつものいつもの場所で地鳴きを繰り返して“おかさん”を迎えてくれました。
おまけに帰り道では「カワセミ」が姿を見せてくれました。
残念ながら今日はいつものカメラを忘れてしまったので、見ることに専念しました。
ただ、カワセミの方がこちらの気配を感じるのが早いため、飛び去る後姿しか確認することができませんでしたが・・・。
また、小川から戻り再び森に入ったら、その入り口付近に今まで見たことの無い「ラン」の一種が咲いていました。
カメラがないため、写真も撮れませんでしたが、明日撮ってご紹介したいと思います。
