ハスの植え替え

昨夏２年目にしてなお花をつけないうちの実生ハス―。
恥ずかしながらハスも株分けは不可欠と知りました。

植え替えの適期は“ソメイヨシノが咲き始めた時”というが、よもや凍るようなことももうなかろうと、思い切って株分けしました。

株をひっくり返すと、１年目のミイラ化した株が邪魔をし、これでは花芽が育たぬはず。

大小３鉢を用意し、よく練った田土の中へ植え付けました。廃棄した茎の切り口はイッパシの“ハスの顔”でした。（お断り：facebookに同文掲載）

減量と血糖値のダブル効果

fbf 道崎満寿男 さんの菊芋紹介の尻馬に乗って、初めてうちで穫れた菊芋もご覧あれ。昨日収穫したものなので既に変色していますが、掘り立てはもっと色鮮やかです。

朝、常食する納豆に擦り込み、みそ汁の具にも入れます。後はスライスして天日干ししたものを軽く煎って間食代わりに。

炭水化物シャット・アウトから２週間が経ち、下記の食生活の相乗効果により、今朝の空腹時血糖値は「105mg/dl」と基準値内に落ち着いています。体重は「２㎏の減量」となりました。

食事で特に気を付けていることは、肉・魚介類・野菜・無糖ヨーグルト・ナッツ・チーズ・緑茶・無調整豆乳などを積極的に取り、アルコールは赤ワイン。無論のこと甘いものはご法度です。

２カ月後のHbA1cの値に注目！！（お断り：facebookに同文掲載）

早春の朝

心を込めて 清水利男さん がご恵贈くださったキンカン、早速に接ぎ木２本、挿し木３本にしました。残りの枝は実験的に水挿しにしてみました。
遅ればせながら、初めて植えたフクジュソウがやっと花開きました。春近し。（お断り：facebookに同文掲載）

お心入れの品

　先般ご来岡の 清水利男 さんから奉書紙に認めた丁重な手紙を添えて、お心入れの品を賜りました。
　ホームメイドの柚子ジャムと、キンカンを手折って。無類のキンカン好きの家内が、あちこちに蒔いたタネがすべて発芽すれども、なかなか実がつかないとこぼしたばかりに、挿し木用に水揚げまでして送ってくださいました。どうもありがとうございます。無事根付きますように。（お断り：facebookに同文掲載）

どんなバラが咲くのかな！？

やると思えばどこまでやるさ♪　猪突猛進！！！
そう、「子」年生まれといっても１週間遅れただけ、本性は「亥」のようです。

大好きなバラが無料で頂けると聞き、深山公園バラ園の列に１時間並んだ甲斐がありました。

亥年生まれの家内と二人で４本のバラ（内２本はサティーナ）をゲット、早速に鉢上げしました。２本は盆栽仕立てです。

昼はバラ園隣りの「バイキング」で海鮮丼。これで800円とは、ほんにリーズナブル！　この上なく幸せ～な一日となりましたとさ。（お断り：facebookに同文掲載）