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(R3)水無月27日 SUNAO バニラソフト に【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 にて

脈間隔変動なし 491日目
左肩不安

朝飯(飯少なめ)100g糖質37g

ひがしまる牡蠣だし醤油をかけ 生卵

昼飯 とんかつにて

とんかつ

とんかつ

一番搾り <超芳醇>

ブルドックソースにて

【芋】山猪(やまじし)須木 超豪傑芋焼酎◎

【芋】六代目百合 大将進酒 塩田酒造◎

【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー

晩酌

甘エビ

ごま豆腐

木クラゲ味噌汁

ひじき

枝豆

【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー

【麦】博多の華 25度◎ +ホッピー

【芋】山猪(やまじし)須木 超豪傑芋焼酎◎

【米】武者返し 球磨焼酎 ◎

SUNAO バニラソフト 糖質8.8g

SUNAO バニラソフト 糖質8.8g

SUNAO バニラソフト 糖質8.8g

【栗】四万十川源流特産 ダバダ火振 ◎ で合わせる

ナッツ類

【芋】六代目百合 大将進酒 塩田酒造◎

【泡盛】泡波 波照間島産 600ml◎

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