空

空をみる

そんな健康法があるそうです。

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そういえば、いろんなことに追われている時は、今日が晴れなのか雨なのか、それすら知らない時もあります。
視界に入っていても、みえていない、そんな時もあります。

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ただ、何も考えずに空をみる

昼間の空でも良いし、夜空も良いそうです。
何も考えずにただただ観ているだけでいいのだそうです。
それは、私達は皮膚表面で宇宙の波動（音楽ですね）を受けているそうで、観ることでさらに強く感じることができるんだそうです。

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空海日月観想健康法(くうかいにちげつかんそうけんこうほう)