ちちんぷいぷい

参考になるのかどうかわかりませんが
最近ちょっとした痛みと遊んでまして
身体の内側でおこる痛みの対処を
シェアさせてください。

たぶん身体の外に出る痛み（傷）も
同じだと思うのですが
身体に不都合が起きた場合
みなさんはどうされますか？
すぐに病院でしょうか。
まずは市販薬でしょうか。

私はまず
痛みがどこから来ているのか感じます。
身体の内側に意識を持っていきます。
探検隊を出動させます
痛みの部分がわかったら
その部分にきっと
光のような暖かいぬくもりを送ります。
きっと、と書いたのは
個人的にはそこまで意識してないからです
ただ、その部分にピンポイントに
意識を、念を（笑）送ります
その時は何も考えてません。
けど、光とかぬくもりをイメージできるなら
効果あると思います。
それと手を当てます。
手当てですね。

これを集中的に繰り返すことで
痛みが和らぎます。

数年前にタイヤ交換で初めてのギックリ腰。
動けなくなりました。
ソファで横になっていたのですが
２時間後にヨガの予約をしてあったので
なんとしても治したくて
ギリギリまで家で上記のことをして
車の運転中も片手運転で
ずっと腰に手を当てていました。
会場に着いて、車から降りたら


治ってました


ヨガは恐る恐るやりましたが
１時間を無事におえました。

今回の痛みも
集中的にはやってないのですが
絶えず意識は外さず
手を当てれる時は手を当てて
次第に良くなってます。
（そのうち治るだろうと楽観的なので）

私たちの身体には
100人の名医がいるそうなので
彼らをフルに利用してあげないと
拗ねちゃうかもね

お子さんになら
ちちんぷいぷい痛いの痛いの飛んでいけ〜
と言ってあげてくださいね
あ、大人にでもいいけど

痛みと向き合う
身体と向き合う
自分と向き合う

お金かかりません
自分を信じるだけです

良かったらお試しくださいな