今日はヨガに行きたかったけど断念した。
時間と気持ちに余裕なくて。
本当は行ってしまえば
體は楽になるだろうと思うけどね。
そして洗濯物を取り出すのに
少し屈んだらピキッて腰が😅
まじかー😭
ぼちぼち治します。
これでも随分前にギックリ腰を２時間で治した経験があるのさ✨
ま、その時は２時間後にヨガがあったから
必死だったけど。
何もないと。。。そのうちね、となる😅
畑はまだまだ雪布団ですが
端っこから地面が顔を出してきています。
今夜はふきのとうの天ぷらでした。
春の食べ物は冬の間の體に溜まった毒素を
出してくれます。
旬を頂く。
それにはちゃんとした理由があるんですよね。
そして旬は食べ物だけのことを言いません。
その時その時の自然界の鼓動を感じることです。
太陽の温もりや光の強弱
空気や風の匂いや質感
土の感触
芽吹く植物
自然界の鼓動を感じることで
私たちの體は適応していきます。
だから外に出ましょう😊