最大の防御

コロナ騒動では感染対策押しの昨今ですが

本来なら自分の體を整えることが

最大の防御であるはずなんです。

體の中には私たちが思う以上に

生きることに対しての機能が充実しています。

コロナ騒動の最初の頃は

免疫が大事であると多少は言われましたが

最近ではもう忘れ去られている感じです。

今推し進められている感染対策は

せっかくの免疫を下げる手助けになっていることに氣づきませんか？

免疫の話になると

たいてい腸内環境にたどり着きます。

腸内細菌が司令塔といっても過言ではないからです。

その腸内環境はどんな環境なら良いのか

よく善玉菌や悪玉菌と耳にしますが

悪玉菌をやっつければいいのでしょうか。

うつみんの動画がわかりやすかったので

お勧めです。

【発酵食品と腸内環境】

https://youtu.be/1EHzcyVtP60

携帯変えたらギガが増えまして

動画みまくっております😅

何事もバランスですね。

どれだけ多種な菌を持ち合わせているか

それが體の強さに繋がるのかもしれませんね。

ちょい汚いくらいが丁度いいのかも。

私たちは菌に護られているのに

その味方である菌を殺しているという現実。

まるで病気になりたいみたいだな。