ウマイぞ！ 納豆トースト

最近ゴハン日記をつけ忘れたり、
食後にたくさんお菓子を食べてしまったりと、
糖尿病患者としての意識が薄れているような。
……これはマズイ。

なかなか薬が減らないなぁと思ったら、
朝ゴハンを食べていないからだと気づきました。
処方は１日３食２錠ずつ２カ月分。
薬があるともったいない精神が働いて、
病院に行く気にならない。……これもマズイ。

ってことで、１週間ほど前から、
きちんと朝食を摂るように心がけている次第です。
入院中は６時起床で８時にゴハンしてたけど、
今では９時から１０時の間。
ひとまず８時４５分を目指していくつもり。

今日のモーニングは、
１枚のパンを４分割してそれぞれ違う味にしたトーストと、
ほうれん草とみつばのナムル、
レディグレーといういい香りの紅茶。

トーストの中でも特においしかったのが、
岩のりを塗ったところに、
納豆＋かつおぶしをのっけて焼いたやつ。
香ばしくてヘルシーな感じ。

簡単だからぜひぜひ試してみてね。