2022年２月病状報告とひとりくら寿司のお話

わたしの糖尿病、この半年ぐらい

H b a １cの数値が高くなって

いたけど、今回はビックリ

するぐらい改善していました〜！

どのぐらいかというと、

７.６　→  ６.０へ！！

ヽ(´▽｀)/ヽ(´▽｀)/ヽ(´▽｀)/

食事は普段から気をつけている

ことだけで、むしろお菓子だって

よく食べていたのに〜。

考えられることは、

インスリンを出してくれる

お薬を追加したのと、

何か食べたら必ず少しでも

運動をしていたこと、かな？

あとは食事中かその後の

どちらかは

桑の葉ほうじ茶を飲むように

心がけていたこと。

食後の運動と桑の葉ほうじは

血糖値を下げるのに

効果抜群なんです。それを

真面目に続けてたからね。

病院ではみんなに

ほめられて嬉しいわたし

だったのでした（＾◇＾）

引き続き頑張るゾ！！

さてさて。

昨日は用事で池袋へ。

その帰りに３カ月振りの

「くら寿司お一人様」を

堪能してきました🎵

そしたら自分のスマホから

注文できるように

なっていて感激〜。これまでは

利用しにくい位置に

タッチパネルが設置されていて

ストレスを感じていたのでね。

今回食べたのは、

・オニオンサーモン（2カン）

・えんがわ（2カン）

・あじ（２カン）

・極み熟成中とろ

・つぶ貝（2カン）

・赤えび

・特製茶碗蒸し

・いか天

これで大満足、合計１２４０円だよ！

気軽に一人でお寿司を食べたい時は

やっぱりくら寿司チョイスが

間違いないね！！それに食べる量を

調節しやすいから、お寿司はいいよ！

お寿司の中でいちばん好きなのは

「えんがわ」かな〜値の張る平目

じゃなくて、カレイや深海魚でも

問題なくおいしーい！脂がのった

安っぽい感じ、大歓迎です( ＾∀＾)

またすぐにでも

ひとりくら寿司しに行きたーい！

大好きリンツのチョコレートで幸せバレンタイン

大阪に住む弟夫婦から届いた

バレンタインのプレゼントは、

大好きなリンツの

チョコレートでした！

ストロベリーが入った

シートタイプの

ホワイトチョコでおいしい！

最近おやつにグラスで

ミニパフェを作るんだけど、

これを溶かして

ソースにしてもよさそう〜。

そのままトッピングしても

きっとかわいいよね！

フォトジェニックにできたら

ブログにアップしたいと

思います（＾◇＾）

手前の丸いチョコレートは

わたしが仲良しに贈った

リンドール🔴🔵🟢

彼もリンツがお気に入りなので

毎年毎年お互い飽きずにコレ。

何ならクリスマスとかもコレ。

見た目もきれいでお部屋に

あるだけで気分が上がるしね。

ともかく今年のバレンタインは

趣向の異なるリンツチョコで

大満足〜🎵とぷちゃん、どうも

ありがとうございました！

ブルボンのお菓子「ルーベラ」が大好きだああ！

大阪に住む弟夫婦が面白いと

紹介してくれたアマプラの

ドラマ「僕の姉ちゃん」。

益田ミリの人気マンガを

黒木華✖️杉野遥亮でドラマ化

したもので、ユーモラスな姉と

素直な弟の徒然なる会話劇に

わたしもまんまとハマって

しまいました。

姉のちはるがいつも食べている

ブルボンのお菓子が気になって。

ミルク風味のソフトクッキーで

ホワイトロリータという

ネーミングもかわいらしいの。

ブルボンのお菓子はどれも

安くておいしいよね。ルマンドに

エリーゼ、チョコリエールとか

あれこれ揃う中でもわたしは

ダンゼン「ルーベラ」派です🎵

バターがたっぷり入った

サクサクのラングドシャを

くるっと巻いたクッキーで

食べ始めると止まりません。

ヨックモックのシガールの

廉価版みたいな感じ？

昔から大好きだったけど、

このドラマを観たら恋心が再燃。

折良く安売りが目に入ったので

（税込１００円）

なんと１０コも

まとめ買いしちゃいました

１袋に１０本入っているから〜

ルーベラが全部で１００本！！

うーれしー、天国ウ！ヽ(´▽｀)/

賞味期限が1年と長いからこれは

そう〜「ローリングストック」って

ことにしよう。だってホラ、

不安な時ってなんか甘いもの

食べたくなるじゃない？ただ

心を満たす甘いものって

どれほどストックしていても

すぐになくなる世の不思議。。

って、コラー！

糖尿病だってこと忘れてない？

いえいえ、食べた後は

しっかり運動してますから〜！

心の中の二人の自分が言い争うのを

お菓子を食べながらほほえましく

見守る自分です。ああ、おいしい。

手羽先の塩から揚げでお昼ごはん、お野菜もたっぷり〜

手羽先をどうやって食べようかなと

朝、お布団の中で考えて〜。

寒いから熱々のサムゲタンか？

いやいやお鍋やスープ系は

この頃続いているし芸がないかも。

冷蔵庫の中身を思い浮かべれば、

ああ、紫キャベツがある。。。

そうだ、から揚げにしよーう！

鶏のから揚げはよく作るけど、

それはキャベツがある時だけ。

血糖値を緩やかにしてくれるし、

お口もさっぱりするしね。

手羽先２本とヤングコーンを

から揚げにして、紫キャベツと

ネーブルを添えました。小鉢は

にんじん葉とれんこんの

きんぴらで、ごはんは少し。

ヤングコーンは

え？この時期に？と思ったけど

沖縄県産で納得です。

まだ新鮮なのが半額でラッキー

でした（＾ω＾）

手羽先もヤングコーンも

まだ少し残ってる。次回は

ほっこりとスープで食べようかな。

かゆいよ〜！ニッケルアレルギー

年明けからこっち

なんか首周りがかゆいな〜と

思っていて。触るとぶつぶつ

ざらざらするのと、

それがほっぺにも広がって

きたので気になっていました。

ヒートテック素材の

タートルネックのせい？

それにしては症状が

急激過ぎる。でも他に

思い当たることはない〜

と思っていたけど、

心当たりありました！！

それはいまスマホに

つけている赤いすず🔔

お正月の実家で食べた

お菓子に付いていたもので、

あんまりかわいいから

ストラップ代わりにしてたの。

なんだけど、実はわたし

ニッケルアレルギーで。

缶とか１０円玉とかは要注意

だったのでした。汗とか水に

反応しちゃうんだよね〜。

だからたとえば

缶ビールに直接口をつけて飲む、

なんていうのはもう自殺行為。

でもそれがなくてもコップに

注いで飲みたい派ではあるけどね。

それで、そのすずをよく見たら

缶みたいな素材だったから

原因はやっぱりこれだなと！

いまはスマホから外して、

お肌にフルコート塗り込んで

様子を見ているところです

ずっと前にアレルギーに

なった時は病院でお薬もらって

治るまでに１カ月ぐらい

かかったんだよなぁ。はー憂うつ💧

でもひとまず

気づいてよかった（＾◇＾）