わたしの糖尿病、この半年ぐらい
H b a １cの数値が高くなって
いたけど、今回はビックリ
するぐらい改善していました〜！
どのぐらいかというと、
７.６ → ６.０へ！！
ヽ(´▽｀)/ヽ(´▽｀)/ヽ(´▽｀)/
食事は普段から気をつけている
ことだけで、むしろお菓子だって
よく食べていたのに〜。
考えられることは、
インスリンを出してくれる
お薬を追加したのと、
何か食べたら必ず少しでも
運動をしていたこと、かな？
あとは食事中かその後の
どちらかは
桑の葉ほうじ茶を飲むように
心がけていたこと。
食後の運動と桑の葉ほうじは
血糖値を下げるのに
効果抜群なんです。それを
真面目に続けてたからね。
病院ではみんなに
ほめられて嬉しいわたし
だったのでした（＾◇＾）
引き続き頑張るゾ！！
さてさて。
昨日は用事で池袋へ。
その帰りに３カ月振りの
「くら寿司お一人様」を
堪能してきました🎵
そしたら自分のスマホから
注文できるように
なっていて感激〜。これまでは
利用しにくい位置に
タッチパネルが設置されていて
ストレスを感じていたのでね。
今回食べたのは、
・オニオンサーモン（2カン）
・えんがわ（2カン）
・あじ（２カン）
・極み熟成中とろ
・つぶ貝（2カン）
・赤えび
・特製茶碗蒸し
・いか天
これで大満足、合計１２４０円だよ！
気軽に一人でお寿司を食べたい時は
やっぱりくら寿司チョイスが
間違いないね！！それに食べる量を
調節しやすいから、お寿司はいいよ！
お寿司の中でいちばん好きなのは
「えんがわ」かな〜値の張る平目
じゃなくて、カレイや深海魚でも
問題なくおいしーい！脂がのった
安っぽい感じ、大歓迎です( ＾∀＾)
またすぐにでも
ひとりくら寿司しに行きたーい！
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