上天気である。当然のごとく家を出る。とりあえず椿方面へ、306号を南へ折れて、伊船から八島川沿いの快適な下りを楽しむ。フラワー道路が開通していたので、走ってみる。農道らしくアップダウン。4ヶ月ぶりの安楽。研修センターで一息入れておもむろに登りだす。
4ヶ月ぶりの安楽は手ごわかった。最初からどうも回らない。14,5kmで走るところが10kmが精一杯。脚を付くのだけはなんとかこらえたが、正直散々だった。ほうほうの体でサミットへ。26分40秒。5分遅い。腰も少し違和感があり、腹筋がダメになっているのを感じる。
鹿深の道を走っていて、突然歌いだしたのが「Where have all the flowers gone/Long time passing」
PPMは良かったな。脚はどこへ行った?と思ってしまったのでこの歌が出てきた。まぁ「When will you ever learn(いつになったらわかるのか)」というのが落ちで、練習するしかないのであるが。
油日神社(写真)で怪我の回復と交通安全の祈願をしてまいりました。
走行ちょうど100km。
4ヶ月ぶりの安楽は手ごわかった。最初からどうも回らない。14,5kmで走るところが10kmが精一杯。脚を付くのだけはなんとかこらえたが、正直散々だった。ほうほうの体でサミットへ。26分40秒。5分遅い。腰も少し違和感があり、腹筋がダメになっているのを感じる。
鹿深の道を走っていて、突然歌いだしたのが「Where have all the flowers gone/Long time passing」
PPMは良かったな。脚はどこへ行った?と思ってしまったのでこの歌が出てきた。まぁ「When will you ever learn(いつになったらわかるのか)」というのが落ちで、練習するしかないのであるが。
油日神社(写真)で怪我の回復と交通安全の祈願をしてまいりました。
走行ちょうど100km。