痛みとの闘い

私は15年くらい前に頚椎ヘルニアの診断を受け、それから、首を酷使したり、疲労が重なると

頚椎の神経が出る部分が細くなっているために炎症を起こし、右腕が痛くなるんです

はじめは首が痛くて、寝違えたのかなって思うのですが、首から肩が痛くなり、結局肘を中心にしびれが痛みを伴ってものすごく苦しくなるんです

一番ひどかったときは、忘年会でめちゃくちゃ首を動かしてそのあと、横になることができなくなるくらいの痛みになり、結局内服薬では収まらず

ブロック注射を5回やって、ようやく終息したのです

その時の先生からの一言「君は首に爆弾があるんだから、痛くなったらすぐ来なさい」

でも、注射は上手な先生じゃないと、全く効かないから、それ以来言っていないのですが・・

まあ、強い痛み止めで何とか直しています

そして、今もまだ、痛みと闘っています

看護師は結構重労働だから、本当は安静にすればいいんでしょうけどね

薬を飲めば、必ず痛みは軽減しますが、眠気も襲ってきます

その眠気って、別に嫌じゃないんですよ

でも、仕事中や、通勤途中で眠たくなったら大変じゃないですか

だから、あんまり飲みたくない、そうすると、そのあと、やっぱり痛くなる

今朝も、夕べ夜勤でものすごく忙しかったから、痛みで目が覚めたんですよね

だからすぐに痛み止めを飲んで、効いてくるまで悶絶していました

今日は休みだから、ゆっくりできるけどね

あんまり我慢しすぎると、痛みは慢性化するって言いますから

上手く、薬を使って終息して行ってくれることを祈るだけです

よく患者さんには、痛みの強さを教えてくださいって聞いているんだけど

自分が痛いときに数字で表そうとしても、意外に難しい

自分がその立場に立ってわかることっていっぱいありますよね

とりあえず、頑張ります

 

夏休みの疲れ？

9月1日は新学期を前に子供が自殺する率が高い日だと今朝テレビでやっていました

子供の自殺はいじめによるものが結構問題視されていますけど

現任で多いのは自分自身の問題だったりしますよね

子供も、大人も、原因は自分であることが多い

私も、夏休み明けに学校に行きたいくなって言われて経験があります

我が家の長女が小学1年の時でした

今でこそ、いろいろ勉強してわかってはいるものの、その当時は何でこんなに私を困らせるのと泣いて怒ったものでした

結局児童相談所に行き、相談員の先生から、お母さんがもっと気持ちをしっかり持っていなくてはいけませんと言われ

母子分離不安でしょうから、一緒に行くならいいと言われたら、一緒に学校に行ってあげてくださいと

一番下の3歳になる息子と一緒に学校に登校し、一番後ろに机を借りて、弁当持って通いました

徐々に廊下に机を置き、保健室で待ち、校門のところでバイバイし、送っていくだけでよくなったのはもう冬でした

ちょうどその時、夫が単身赴任で大阪に行って不在の為、孤軍奮闘で本当に子供と一緒に死のうと思ったことがありました

人間なんて、そんなに強くない

戦争経験者の人からすれば、何のこれしきと言われてしまうかも知れませんが

自分が生きてきた経験からしか、考えられなかった30代の女は本当に頼りない人間でしたね

今思うと、よく頑張ったなって

子供を道づれに死ななかったなって思います

我が家の孫が、今日学校を休んでいます

夏休み明けから夕飯時になるとお腹が痛いといい、夕べがピークで何にも食べないで寝ましたね

以前にも同様のことがあったので、今日は休ませて、夕方病院へ行く予定です

昔の私なら、本当にお腹痛いの、熱もないんだから、学校に行きなさいと言っていたとおもいますが

私は祖母なので、そんな権限もなく、ただ、お母さんに、

夏休みひとりでのお留守番結構しんどかったのかもよって

頑張った分、お母さんに甘えたいのかも知れないし

今日は夜勤前見てあげるからと、優しくアドバイスしました

時代も変わるし、子供の環境も変わります

たまたま我が家は同居だから、大人も4人いるし、それがいいかどうかは別にして、子供は複数の大人を見て育つので

良くも悪くも参考にしたい人、反面教師の人いると思うから、私は良いと思っています

人間は環境の動物ですからね・・・

 

というわけで、夏休みの疲れ、今くらいから出て来るかな

大人も、子供も

疲れたら、休みましょう

そしてまた、ゆっくり立ち上がって歩けばいい

自分の人生だもの、早く走る必要はないと思うから・・・（私が私に言いたいことかも）

もう秋の気配？

田んぼの稲穂はすっかり黄色く色づいて、黄金色になったなーって

冷夏じゃないかと心配され、雨も多くて、作物が育つかなって言ってたけど

猛暑日が続き、何とか、作物も育って、いよいよ、収穫の季節になりましたね

いつもなら、残暑お見舞いというところ、今日はすっかり涼しくなって、秋の気配ですよね

空模様も、女心と秋の空っていうように、コロコロと天候が変わるでしょ

雨が降ったかと思うと晴れて見たり

天気予報では一日中雨のはずが、今日は朝だけ降って、あとは曇りだったり

雨模様だと気温が高くなくても、湿度が高いと暑いと感じるみたいで

病室のエアコンがなかなか止められない

まあ、そういうのは個人差があるからだけど

私は暑がりでもないから、もともと冷房は苦手だし、でも好きな人は24℃とかでキンキンに冷やしていたりして・・・

冷暖房もいらない、季節が待ち遠しいですね

ほんの一時ですけどね・・・・すぐに寒くなってしまいますからね

でも実りの秋、いいですよね

街路樹も、色づいてきて、通勤で山の色や、まわりの景色が変わっていくのがすごく楽しいって思います

毎日のように通勤していても、気が付かないことに、はっと気づいたとき、アハ体験みたいに脳に刺激になるような気がします

何にもなかったところに、家が建ったり、宅地化されて整備されたりすると、すごいなーって思うし

変わらないことも素敵だけど、変わっていく、町の様子って、なんだか進化しているみたいでいですよね

岩手に来て、38年、本当に変わりましたからね・・・

そして、この冬にイオンモールができる予定で、それもすごく楽しみです

四季も変化ですよね

時の流れと同じで、止まっていない感じが、良いですね

秋がら冬って、憂鬱に感じる人も多いようですが

まずは今を楽しんだ方がいいかな

私の大好きな金木犀も、もう少しでどこからか香ってきますからね

楽しみです・・・

 

健康志向でサプリメント

私は2種類のサプリメントを愛用しています

サントリーのセサミンEXとラクテクトです

セサミンは最初ドリンクだったんですが、ドリンク時代はやはり高くてなかなか毎日飲むことができなかったのですが

間もなく、今の形（ソフトカプセル）になり、ドンドン進化して、現在に至っています

夜勤の仕事をするのに、どうしても疲労回復のための、ドリンクやビタミン剤など常用している人が多かったので

私も何かいいのがないかなって探していて、昨年亡くなった友人が紹介してくれたのがセサミンです

それからもう、何十年ですかね

ずっと愛用して、まあ年齢の割には若く見られるし、活動的ではありますね

スポーツしませんけど、まあ、じっとしているよりは、出かけたり、勉強など、やる気がある方かなって思っています

今では、携帯でゲームも真剣に取り組んでいますからね

後、ラクテクトという商品は、腸内環境を整えるというので、お酒が好きな私は肝臓というより、大腸を大切にと考え

数年前から飲むようにしています

酒飲みは大腸がんって多いってよく言われますからね

元々便秘症でもないので、あんまり心配していなかったのですが、検診も大腸がん検診は欠かせません

お酒大好きで飲んでいますが、やっぱり健康は大事ですからね

喘息だし、高脂血症だし、骨粗しょう症予備軍で内服治療中だし

まあ、薬も飲んでいるけど、

頚椎ヘルニアで今現在、右腕も痛くて、痛み止めの見ながらの仕事をしていますが

それでも笑って暮らしたいからね・・・・

何事も信じる者は救われると言いますので

私は、信じて飲み続けようと思っています

出来るだけ、健康年齢が長いことを祈ってね

１杯の珈琲

職場ではインスタントコーヒーを飲んでいますが

家では、ほとんどインスタントではなく、ドリップタイプの珈琲を飲んでいます

学生の頃は甘くないと飲めなかったのに、それでも喫茶店に行って、モカくださいなんて言って

生意気でしたね・・・

大人になって、職場で鍛えられて、ブラックでも飲めるようになり

それでも、アイスコーヒーは多少甘くないと飲めないんですよね

子供のころは麦茶に砂糖を入れて飲んでいたくらいですからね

飲み物は基本甘い方が好きだった

それが今では、ブラックコーヒーで、しかも、シナモンを入れたりして・・・

すっかり大人になったなーって、（当たり前ですよね60ですから）

個包装のドリップをまとめて通販で購入していましたが、それもなくなったタイミングで

粉を買ってきて、一人分10ｇって書いてあったから、計量スプーンの10ｍｌを１００均で買い

いよいよ飲んでみようと思ったら、10ｍｌと10ｇは単位が違うことに気が付き

とりあえず目分量で１０mlの軽量スプーンで２杯入れたら、ばっちり美味しい珈琲になりました

私の子供は全員、カフェオレみたいな甘いコーヒーしか飲めなくて

頑張って微糖くらいかな

ブラックが飲める子供がいないから、珈琲にあまりこだわりがないんですよね

勿論、夫も、インスタントでよい人だし（今では同じインスタントでもバリスタでコーヒーを毎朝入れて飲んでいます）

結婚してその当時はコーヒーメーカーが流行りだったのか、お祝いで２台ももらったりして

それも、私一人では使うのがもったない感じだったから、気が付いたら不用品になってしまい

ずっと、子供が大きくなって、ゆっくりコーヒーが飲めるようになった時には、

コーヒーカップの上にドリップするのを乗せて作るようになり・・・

珈琲の種類にこだわりはないけど、病棟でも、患者さんにコーヒ－タイムでドリップの美味しい珈琲をコーヒーメーカーで作ったりするんですよね

そんなわけで、久しぶりにドリップタイプのコーヒーの粉を購入し、今飲みながら、ホッと一息って感じです

夜勤明けで、本当はすぐにでもバタンキューになりたいはずだったのですが

珈琲の誘惑に負けてしまい、少し目が覚めてしまいました

そんなこと言っても、ちゃんと睡魔が訪れるので、大丈夫です