★ 100歳まで生きる確率は20%とされており、5人に1人が100歳まで生きると言われている昨今だが、
祖母は１０２歳、母は１０３歳まで生きたから、そんな遺伝子を引き継いでいて、多分間違いなく１００歳まで元気に生きるだろうと思っている。
100歳まで生きるために、次のようなことが挙げられるとかあったが、
- 豆類をたくさん食べる
- 野菜をたっぷり多種類食べる
- 坂道を歩く
- 死ぬまで働く
- 生きがいを持つ
- 徹底的な健康チェック
- 食べ過ぎない
こんなことはあまり気にせずに自分なりに自然に生きていくだろうと思っている。
★ 昨今の毎日は朝の散歩、昼寝、囲碁、テレビ、パソコンでのネット、庭仕事、ブログ、日記ぐらいの繰り返しで、家内以外と喋る機会も少ないがあまり気にすることもない。
今年は９月までは外部の会合などはなかったのだが、
年末までには今のところ４つほどの会合に出席する予定になっている。
そんな一般社会とのお付き合いに出席できる程度の「健康体」でありたいと思っている。
こんな会合への往復も自分で車を運転して出かけているのだが、
車の運転が出来てるうちは健康体と言えるかな。
★そんな４つの会合は具体的にこんな会合なのである。
● １０月２６日 鄭剣剛さんに誘われての「投資・M$Aフォーラム」
初めての出席で、どんな内容かはよく解らないが、鄭剣剛さんからFaceboのメッセージで「お誘い」があったので出席をしたいと思っている。
● １１月９日 蕪会（かぶら会）
これは旧川崎航空機明石工場の課長と部長の集まりで、
西明石ホテルキャッスルで開催されるOB会である。
今回はひょっとすると一番年長者かも知れない。
前回までは私より先輩がおられたのだが。
● １１月１６日 淡水野球クラブ会合
これは旧神戸商大、今の兵庫県立大学の野球部のOB会で、
昼の部は野球やソフトボール、夕方から総会があるのだが、昼の部から出席する。
昨年はソフトボールも出場したが、多分今年もやることになるだろう。
● １２月４日 ゴルフコンペZ１会の総会
カワサキZ1の開発総責任者であった大槻幸雄さんが創られたゴルフコンペで、年４回行なわれ、もう４０年以上続いている。
ゴルフはかってはハンデー１０で、７０台で廻ることもあったのだが、昨今は練習もしなくなったし、９０台で廻るのもムツカシクなったので止めようと思っていて、今年は１回も参加しなかったが、
年末の総会だけは出席しようかなと思っている。
★ こんな私の生活なのだが、
平均寿命と健康寿命（日常生活に制限のない期間）の差は、男性 9.13年、女性12.68年となっているというのだが、
今のところは間違いなく「健康寿命」だと言える９１歳なので、
何とかこんな状態で１００歳近くまで生きれたらいいなと思っている。
いまの毎日の生活は
● 朝の散歩
● 庭仕事
● パソコン・ブログ・Facebookなどのネット関係
● 日記
だが、ネット関係など果たして何歳まで続くだろうか？
いまのところネット関係が一般社会とのお付き合いと言えるのである。
