11/26(水)

＜　朝　練　＞
Ｗ－ｕｐ（グランド×５周）
タッピング（上下・内旋・外旋）×10
ふくらはぎストレッチ
サーキットトレーニング×３set
Ｃ－Ｄｏｗｎ

＜放課後練習＞
各自フリー
以上

　現在、テスト発表中ということもあり、多くの生徒が補習に当たり練習開始時の生徒数がかなり少ない状態です。今日も始めに揃ったのは７人！！エンドレスをしようと思ったんですがさすがにできないので練習内容を変更して各自フリー練習にしました。今学期最後の定期テストなので、そちらを最優先に考えなければならないので致し方ないかと思います。けが人もちらほら出てきているので、ここは疲れ取りを兼ねて練習量を落としていきます。ちょっと淋しい感じはしますが・・・