いよいよ・・・

明日から国体が開催される千葉へ向かいます。


１週間、滞在しますが遊びに行く訳ではなく、勝負しに行ってきます。


昨年は、男子棒高跳びで２位という好成績を残すことができましたが、自分の所の選手が入賞できなかったので、今年は自分の抱えている２人の選手を入賞させることが目標です。


いつも通りのことをすれば入賞できる位置にいますが、勝負事はやってみないと判りません。


選手を最高の状態で競技場へ送り込めるよう精一杯働いてきます。


我が桑名高校からは、２人の選手が出場します。


先陣を切って、まず１年生の今村　宥美を連れて行きます。


そして、１０月２日に２年生の辻　彩美が現地入りします。


それぞれ良い結果を残せるようみなさん応援よろしくお願いします


＜　朝　練　＞
個人練習
・各自フリー

＜放課後練習＞
W-up（バトンジョック×２周）
体操
肩ストレッチ
タッピング
スプリントドリルP
バトン流し（通し）×２
Standing・Dash×２、２
メイン練習
・150ｍカーブ走×１
補強
・ローラー腹筋×10　５セット
鉄棒
・懸垂×５
C-Down