実力テスト終了・・・

昨日から学校が始まり、１日、実力テストを行い終了。

今日も実力テストを行い、放課後はいつも通り練習。

明日からは大阪で全国高校選抜大会があるので、うちから２人が出場する予定の選手はテスト終了後、大阪へ向かったと思われます。

うちは進学校なので、昨日の８月２７日から始まってますが、他の学校は昔通り９月１日から学校が始まるようです。

何か損しているような感覚に陥ってしまいますが、夏休みに突入する日にちがうちの方が早いんですよね！！

何はともあれ、いずれどこの学校も始まるのでしっかりまずは県新人大会へ向けて、心身共に作り上げていくことです。



＜　短距離　＞
W-up（Jog）
体操、肩stretch、タッピング、動的stretch
Sprint　drillーＴ
バトン流し×３
Standing・dash×左右各２本
Main練習
加速走
・２０m＋３０m×１
・２０m＋５０m×１
・１０＋１００m×２
補強
C-Down

＜　長距離　＞
各自Free
補強
C-Down

＊テスト終了後で、良い加減な書き方になってますがお許しください・・・