桑員選手権 ２日目

桑員選手権が無事、終了しました。

久々の試合で、怪我なく終えられ良かったです。

今日も昨日同様、何人にかの生徒が自己新を出しました。

まずまずだと思います。

しかし、思い通りの結果が出ず、凹んでいる生徒もいました。

先にも述べたように、この大会は試合感を取り戻すことが大切です。

あくまで９月末の県新人へ向けてやっている訳で、ローカルな試合で結果を出せなくても良いんです。

確かに、自分の思い描いている動きができなければショックかもしれませんが、それはそれで現実を受け止め次に活かせば問題なしです。

もっと先を見据えて、やってもらいたい。

そう感じました・・・

大事な試合で結果を出してこそ、強い競技者なんです。

精神的にもタフな競技者を目指し、下を見ず前だけを見てやってもらいたいですね

さて話は変わりますが、今日のメインは男子マイルです。

１１チームが参加で、本来なら２組タイムレースです。

各学校の顧問が相談をして、全員で競わそうという話になり同時スタートになりました。

スタート時に、接触による転倒が心配でしたが心配は見事的中しました。

幸いにも大きな怪我にならなかったので、良かったです。

転けた２チームは、桑名高校でした

情けない・・・

当たられても、弾き飛ばすぐらいの肉体を持ってほしいものです。

飛ばされた生徒は、今後さらに身体を鍛えましょう

２日間に渡り行われた、桑員選手権は非常に楽しい試合でした。

約１ヶ月後の県新人へ向けて、また来週から頑張ろう。

桑員選手権 初日

いよいよ、今日から秋のシーズンが始まりました。

夏の鍛錬期を乗り切り、どこまでできるかが楽しみです。

この試合での課題は、前半シーズンが終了して約１ヶ月経っているので試合感を取り戻すことです。

記録は二の次、良くても悪くても気にしないで欲しいと思います。

１日目を終えて、追い参も含め２／３が自己新を更新しました。

まだまだ県で戦えるレベルではありませんが・・・

しかし、自己記録を更新することは誰しも嬉しいことで、しんどい練習をこなせば必ず自分に返ってくることを経験できたことは収穫です。

これから更に努力を重ね、県レベルで戦えるようになって欲しいと願います。

桑員選手権は、明日も続きます。

また明日、一人ひとりが自己新を更新できるよう頑張ってもらいたいです。

では・・・

試合前日練習。

暑い日が、相変わらず続きますね

日向に出るのが、苦痛で仕方ありません

そんな中、生徒たちは良くやっていると思います。

盆休み前までの練習では、追い込み練習が充実してできあとは試合で結果を出すだけです

やるべきことはやったと思うので、あとは生徒たちが試合で披露するだけだと思います。

いよいよ明日から、秋のシーズンへ向けての試合が始まります。

自己新が出るよう、１人ひとり頑張ってもらいたいと思います。

まだまだ暑い日が続きますが、日に日に暑さも和らぎ県新人の頃にはベストな状態で臨めることでしょう。

さて、今日の練習ですが明日から試合ということで、各自調整練習をさせました。

アップからダウンまで、各自なので下記には記しませんが各自目的を持って調整していたと思います。

明日は、審判をしながら楽しみに試合を拝見させてもらいます。

調整練習。

暑い日が連日続きますが、みなさん熱中症にならず練習頑張っていますか

さぼるは、この暑さに少しやられ気味です

午前中は良いんですが、午後１時過ぎから４時ぐらいまでは絶対に外には出られません。

出た瞬間、倒れそうになるくらいの猛暑日に勘弁です。

さて、今日の練習ですが昨日に引き続き、同じ内容の練習をしました。

各自、自分の身体の調子と相談しながら練習をしました。

暑いし少し集中力を欠くかもしれませんが、全員、自分の合った練習をしていました。

明日は、試合前の調整です。

今日よりも早く終了すると思いますが、１人ひとりが土日にある桑員選手権で頑張ってもらえば良しです。

さぼるも非常に楽しみにしています

練習再開。

今日から秋のシーズンへ向けて、練習再開です。

みんな元気に練習に来てました。

動きはというと・・・動けている者、動けてない者、様々でしたがこれから徐々に動けるようにすれば良いと思います。

さて、練習ですが、アップは試合を想定して各自やらせました。

その後、時間を決めて全体でバトン流しを行い、終了後は各自専門練習でした。

今週末に、東員町で桑員選手権が行われます。

個人種目はもちろん頑張ってもらいますが、今回は全員が４継とマイルをエントリーしました。

それに向けて、盆明けですが調子を各自が上げていってほしいと思います

もちろん、練習の一環としてこの試合を捉え、あくまで９月末にある県新人へ向けての力試しにしてほしいと思います。

別件ですが、盆休みということで桑名工業時代の卒業生と桑名高校卒業生が何人か練習に来てくれました。

大学の動きを見せることは、在校生にとっては非常に大切なことです。

在校生は、大学生の動きを横目で見ながら、その動きを盗み取ってほしいと思います。

良いなと思ったらまずはマネをしてみることです。

そして、自分の物にしていけば必ず技術は進歩します。

ぜひ、桑高生にはものまねを上手になってもらいたいとお願います

盆休み 最後。

今日で盆休みが終了しました。

最終日は、昨日の夜更けまで世界陸上を観て興奮しながら寝たら、９時過ぎまで寝てました

それから庭に水やりをして、洗濯して、洗濯物をたたんで、朝ご飯を食べに行きました。

朝ご飯を食べながら、「さぁ～て今日は何をしようかな」と考えていたら、一通のメールが入ってきました。

内容は、「おはようそして、ただいま」でした。

え～～～もう帰ってきたのって感じで、独身生活も終了しました・・・

それからはうちの怪獣さんと奥さんとで、市民プール行ったり、お墓参りしたり、安田家のじぃちゃんばぁちゃんに会いに行ったりしました。

帰宅後は、家族３人でリビングで爆睡

てな具合で、盆休みは終わってしまいました。

さて、明日からまた秋のシーズンへ向けて、練習再開です

みんなどんな動きをするか楽しみです。

さぼるも夜な夜な世界陸上を観るのは、辞めにしようと思います。

盆休み２日目。

盆休み２日目は、趣味である単車で独りツーリングへ行ってきました。

暑いところと交通量の多いところを避けて、山へ向かいました

で選んだところは、岐阜にある白川郷合掌集落です。

途中、２回ほど渋滞がありましたが、単車だったら関係なしですり抜けていけました。

２時間ほどで、現地に着いてその後は富山経由で帰宅しました。

７時間ぐらい走っていたので（休憩も含めて）、帰ってきてからはかなり疲れました

こんなに走ったのは初めてだったので、楽しかったんですがきつかったです。

しかし、良い休日を過ごせました。

明日で盆休みも終わりです。

世界陸上もテレビで観戦しますが、ダラダラと過ごさないように休日を満喫しようと思います

では、桑名高校陸上部の生徒諸君も、あと１日有意義な休みを過ごしましょう。

盆休み。

今日から桑名高校陸上部は、３日間の盆休みに入りました。

さぼるもそれに合わせて、盆休みです。

初日の今日は、嫁の実家へ墓参りに行きました。

嫁と娘は、嫁の実家で３日間を過ごす予定ですが、さぼるは今日桑名へ帰宅しました。

明日からは独りの時間を満喫します。

写真は、実家へ帰ってのんびりする愛娘です。

相変わらずの親馬鹿ですが、お許しを・・・笑

専門練習。

昨日も述べたように、今日は東員町で専門練習を行いました。

天気は、相変わらずの猛暑日

時間を決めて、しっかりトレーニングできました。

全体ではリレーのバトン流しまで行い、そのあと各自専門に入りました。

暑い中でしたが、各自、良い練習ができたと思います。

さて、別件ですがいよいよ今日から世界陸上が始まります。

モスクワとは５時間の時差。

夜な夜なテレビに釘付けになりそうです



＜今日の練習＞
W-up（バトンジョック×３周）
体操、肩ストレッチ、タッピング、動的ストレッチ
Sprint　Drill－P
バトン流し×３
専門練習
補強
・２人組腹筋×５set
・ディップ×15（女子は10回）
C-Down

国体合宿 ２日目

昨日の練習を終えて、午後から国体合宿のため伊勢へ行ってました。

第１回ということで、今回の合宿は高校生が主体でした。

１泊２日でしたが、国体候補選手である高校生にとってはそれぞれチーム三重を意識してできたんじゃないかなと思います。

うちからも候補選手として、内山　恵梨子（３年）が選出されてます。

今回の合宿では、リレーの部分合わせを中心に行いました。

リレーメンバーの中では、１番タイムが遅いので本大会までにはそれなりに走れるように仕上げなければなりません。

本人もその辺は充分理解してるみたいなので、じっくり腰を据えてトレーニングを積んでいきます。

さて、桑高生の練習ですがいつものように練習メニューを置いてきました。

メイン練習は、バウンディングからの全力走です。

練習中の生徒の顔色を把握できなにので、内容がしんどいかどうかは解りませんが明日またしんどさを確認してみます。

明日は東員町、盆休み前の最後の練習です。

暑い日が予想されますが、明日、しっかり専門練習をして３連休に入りたいと思います