玄米食

玄米食を始めて2ヶ月が過ぎました
順調に続いています

始めたきっかけは
新聞に連載されている
食べて変わろう　　穀物菜食
を読みはじめた事です

完全なマクロビオティックは
今のところ無理ですが
できるところは取り入れようと思います

体調の良さは実感しています
体調が良いと気持ちも安定します

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今日は予報どおり雨になりました
今朝の
庭の花です

ボタンとオダマキの蕾
　　　

ラン