変形性膝関節症で
初めてひざに痛みを感じたのは
ちょうど１０年前の夏のこと
”老化現象”というので正直がっかりしたけれど
”多くは50～60歳台で現れる”
とも書かれていたので
年相応と受け止めた
１０年のうち
数回症状があらわれ
整形外科で診てもらったのは
１０年前の初回と前回の５年前
あとはサプリメントで調節しながら
山登りにも行けたしウオーキングも続けてきた
５年ぶりの今回は
サプリメントを変えても効き目がなく
湿布薬も塗り薬も効かなく
万策尽き果てて
病院に行くつもりでいた
本で温熱療法を見て
サポーターの内側にカイロを入れてみた
暑い夏にもかかわらず
とても気持ち良くなり痛みが和らいで
嘘のように楽になった
サプリメントが効いてくる時期だったのかもしれないけれど
温熱療法は
やはり効いたと思っている
これからも
変形性膝関節症と
仲良く付き合っていかなければならない
年齢 体重 習慣が
三大要因という
＊ ＊ ＊
きょうは
ときおり秋めいた風が吹き
ツクツクボウシが鳴きはじめた
