「元気づくり体験 in 伊賀」ご案内

（今、ここにきて自分の元気のなさに愕然としてる…こんなはずじゃない と思う自分と、やっぱりな　寄る年波には勝てない 自分と、葛藤しています）　

こんな葛藤しながらも、たくさんの方と共に（どこかで、寄る年波に抗いたい自分を重ねて）少しでも元気で生きしたいな と願う自分がいます、、、

ボツいていても仕方ない！
ここらで、もういっちょ！踏ん張ろうではないか！


「in body370」を使って、自分の元気度を知って、自分にあった軽い運動で、元気を継続～～

（一社）「元気づくり大学」 主催です、伊賀人　元気になろう！