1353.危うい出来事

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平日は睡眠不足の私。
なぜかと言うと、上の子（中２）の就寝起床時間に合わせて私も寝て起きているから。
と言いつつも、22時就寝、5時起床ですから、
睡眠時間的には十分なはずですが、、、
私の場合、何もなければ9時間は寝ているので、
個人的には厳しい、、、、


22時就寝の理由は、21時に下の子（小6）が寝る中、
私も一緒に寝てしまうと、一人ぽつんと勉強をしなければなりません。
私も家事が残っているので、まあお付き合いを。

5時起床の理由は、本当は4時に起きたいところ、
どうも自分だけの力では起きれないようです。
とはいえ、4時には私も起きる気はなく、
5時に一緒に起きる約束をし、
子どもは勉強をして、私はお弁当を作ったり出勤の準備をしたり。

私が子どもの頃はそれらを自分一人でやってましたので、
甘いかなあと思うところもありますが、
子ども対して何かをしてあげているわけではなく
一緒の時間に寝て起きているだけですので、
そんなでちゃんと勉強をしてくれるなら、
まあいいか～と。

私の家事も進みますしね。



しかし。。。


朝の話。
今日は中川村まで用事がありました。
8時過ぎに出発し、高速を使って片道100ｋｍの道のりを向かいます。

朝から睡魔が、、、、

信州の朝は涼しいのです。
今朝は少し寒くて、暖房を入れたのがいけません。


そして帰りにも睡魔が、、、、

今日のお天気は
ぽかぽかと陽が差す車中でまたまた眠くなってしまいました。


追い越し車線に車体がはみ出てしまうシーンが
何回かあり、後続車がいなくてラッキーでした。
いえ、ラッキーでは済まされません。


無理は禁物。
事故のないように心がけたいと思います。
そして、質の良い睡眠を心がけたいと思います。
質の良い睡眠、どなたか教えてください。