孫たちの小学校運動会応援はあきらめた

昨日の朝、ひょっとしたタイミングで左股関節から大腿部に痛みが走り重心がかけられず歩けない状態に
椅子に座って様子を見てたけど、座りながら物を取ろうと手を伸ばしたりするだけでピキッと痛みが走る

整形の主治医ＤｒＨは午後の外来なので、午前中は夫の面会に行き午後受診することに

歩くときは腰を曲げて、膝に重心が乗るように手で押しながら・・・
それでも痛みが走る
夫やスタッフさんたちに『大丈夫？大丈夫ですか？・・』と心配されながら



前回はスマホのＹ整形リハビリでのＸ線写真を見ただけだったので、今日はしっかりと２方向でレントゲンを撮った
石灰化したところから下へ伸びている線が見える
筋膜炎との事

結局、消炎剤の服用と湿布の二つでやり過ごすしかない
痛み止めの注射・・・と期待したけど、ステロイドは毎回はできない

少し安静にして、ゴルフはしばらく見合わせるように・・・・・；；ウェ～ン；；

ﾜﾀｼ「明日、孫たちの運動会の応援に２時間かけて電車で行く予定なんですが・・」
ＤｒＨ「朝起きて痛くなければ行っても良いですよ。・・・どうかな～？」

昨日病院から帰って湿布を貼ったり薬を飲んだりして、気分も少し落ち着いたからか、だいぶ痛みが引いているような？？？？？


今朝起きて、まあまあ歩けるしとすっかり支度をして日焼け止めも塗ったしと玄関を出て・・・あ～～ちょっと痛み出した
これじゃ足をかばいながらの運動会応援は無理だ＞＜；
娘たちに気をつかわせてしまうし迷惑をかけるだけだ！

と、あきらめた

鈍痛が続く左股関節

５月下旬に突然左股関節の痛みが出て、左に重心がかけられなくて歩けない・・になって、たびたび痛みが発作のように出てくる

痛くなったら服用するようにと２週間分痛み消炎剤を処方されている

今月になって三度目の痛み＞＜；
処方されてる薬を飲んで８日目になった💊

椅子から不用意に立ち上がると急に大腿骨に体重がかけられず歩けない
３０分ほどじっと座って、そお～と立ち上がると何となく調子が戻る

これじゃあ、これから痛み止め薬で対応しきれないのでは？と不安がいっぱい

で、意を決して骨粗しょう症を見てもらっているS病院へ行ってみた
スマホに撮った写真を見せたりして今までの経過をＨ先生に話す



これは筋肉から発生しているもので骨ではない
筋肉の石灰化（リン酸カルシウムの結晶）が沈着して炎症をおこす

ステロイド（水溶性副腎皮質ホルモン）の注射を提案された

要するにステロイドのリンデロンと局所麻酔のキシロカインの注射を受けた
数日で痛みは軽減するとの事

このH先生は４月から担当してくれて、骨密度の判定についても良く説明してくれて、信頼がおけるお医者さんだ！！

グループホームを見学してきた

夫が新型コロナ感染で入院しているＳ病院の地域連携相談室から紹介されたグループホームへ見学に行った
今日の１５時と指定された

家から６Ｋｍとまあ近いところ

姉が入所しているような介護付有料老人ホームでは認知症の人の受け入れはほぼない
歩いて元気な認知症ではなおさらかな？（勝手に思ってるだけ）

姉の施設関連経験から、介護施設の種類やそれぞれの施設によって日々の過ごし方が違う
と言うことを学習したﾜﾀｼ
グループホームについてはあまり解っていなかった


グループホームは認知症の人を受け入れる介護施設で、見学したところも入居者は認知症の人だけ

認知症の人は何をしていいかわからないから、声掛けしながら１日を過ごしてもらう・・・
介護スタッフが常に目配りし、トイレに案内したりなど・・・
デイサービスに宿泊が付いてると思ってもらえれば
と、説明された

サービス付き高齢者住宅（サ高住）とか特別養護老人ホーム（特養）介護老人保健施設（老健）など


ﾜﾀｼも自分の将来のために近所の施設を見て回ってみたいな＾＾；ホントに！

地域連携室

夫は熱もすっかり下がり、個室から４人部屋に移った
長く寝ていた身体は少々不安があるためリハビリをしなければならない

リハビリをしてすっかり元通りになるのか、とても不安がある
退院後の事も・・・心配事は尽きない＞＜；

Ｓ病院には地域連携室があり、娘婿が２１（月）に連携室と電話連絡してて、Ｕさんを訪ねて行ったらいいよと言ってくれていた

今日、靴下などを届けてついでにといった感じで地域連携室を覗いてみた
相談室に通してくれて、こちらの希望や環境や家族のことなどをじっくり聞きとってくれた
そして可能なこと考えられることなどを示してくれる

終わりにＵさんは、気になることはたくさんあるでしょうけど、退院後の事はこちらに任せてもらって少し休んでください
と、言ってくれた；；ありがたい！
ちょっと連携室・・・行ってみようかなと軽い気持ちで行ったのだけど、行って良かった！
誰かの導きかな？


今日は面会に行くつもりでいたが、同室者にコロナ感染が出て面会をしばらく見合わせることになったって。。
不安いっぱいでいるだろう夫に面会するのもちょっと怖いﾜﾀｼ＞＜；

免れることなく；；

夫の発熱の２日後の（１５日）、ﾜﾀｼが微妙に発熱
Ｓ病院の発熱外来にＴＥＬをし、翌日の１６日午前中に受診
やっぱり抗原検査陽性です

この時点で最高発熱は３７，１℃
これから上がるだろうと覚悟していた

案の定１６日夜間から３８度台に上がってきて、深夜は保冷剤を腋窩や鼠径部に抱きながら耐えて・・・
１７日明け方、やっと落ち着いて来た

それから３７℃前後の微妙な熱がつづく・・・＞＜；

処方されたのは解熱剤のカロナール５日分
飲み終わっても３７℃近い熱があり、身体に力が入らずやる気なく食欲もなく・・・で不安なので、家にあったカロナールとロキソニンとずっと服薬＾＾；


ﾜﾀｼにとって、夫が入院してくれてて助かった！
自分のコロナ感染に対処することで精いっぱいでした


発熱外来でもらったプリントには
陽性から翌日を１日目とし、５日目まで外出は控えるように
その後１０日目まではウィルスを排出の可能性があるので感染対策をしっかりするようにとの事

夫コロナ感染で入院

一昨日の１３日（日）１２時前に仕事から帰宅すると、夫の下着が洗面所に脱ぎ捨ててある
本人はズボン１枚だけ着用

５年前のリハパンをとりあえず穿かせたが身体に力が入らなくて一苦労＞＜；

お昼を普通に自力で食べる

３時間たったからトイレに行こうと声かけても自力で椅子から立てない
介助して歩くにも１０cmづつしか足が前に出ない
それでも必死にトイレへ行く
リハパンとパットを付けてヨチヨチ歩きでやっと肘掛椅子に戻る


さあ！どうして歩けない？このままじゃ何もできないよ！どうしたらいい？
お盆休みでかかりつけ医もケアマネ事業所もデイケアの施設も連絡つかない

結局、１１９番
救急隊員さんがすぐに熱を測ってくれたら３８．１℃
ﾜﾀｼ、血圧は計ったけど検温はしなかった

近くの病院で受け入れてくれて、到着したところでコロナ検査（抗原検査）
結果は陽性

入院となる

ﾜﾀｼは濃厚接触者と言う事で玄関払い
外で病棟看護師からの電話による問診に回答

怒涛の入院騒ぎでした

隔離って？

昨日（１３日）救急車でＳ病院に入院となった夫

コロナ感染で３８度台の発熱のため身体を動かすことができなくなった
＃7119のアドバイスもあり救急搬送で入院となった

コロナ感染しているため個室に隔離ということになった
抗原検査で陽性の間は隔離解除ができない
夫は熱が下がるとその現状が理解できなかったらしく個室から出歩こうとする＞＜；


今日、Ｍ主治医から治療方針の事で連絡があった

コロナ抗原検査陽性から１０日間は隔離するとの事
その後は歩くためのリハビリが必要になるだろう
年齢から、リハビリは長引くかと思われる


看護師さんからは、
何かあったら電話してください
病状については医師と時間を決めてお話してもらいます

ということでした

体調変わらず

今日は祭日の山の日

先ずはかかりつけ医に受診したいと思ったけど、来週まで様子見することに

その内、治っちゃうかも＾＾；


午前はいつものように仕事に出て、ﾜﾀｼがしている仕事内容を他の人にもできるように徐々に移そうと思っている・・・その準備をちょこっと始めた

仕事って説明してすぐできるようになるわけではない
実際にやりながらわからない事は質問してもらって、慣れていくしかないだろうな
１年に１回しか提出しない書類など、おぼえられないよね

今はネット検索やカスタマーセンターなど、サポートがあるとはいえ
まだまだ実際に仕事を離れることは無理っぽい


帰りにドラッグストアに立ち寄ったら
ゴルフ練習場の奥さんにバッタリ＠＠

お姑さんのリハパンを買いに来たんだ、と言いながら９５歳になるお祖母ちゃんがいてデーサービスを利用してるとかを立ち話

これから介護施設は益々需要が増えると思うけど、供給は大丈夫なんだろうか？
夫みたいに週に５回も利用しちゃ悪いかな＞＜；

早朝覚醒とめまい

今朝も４：３０前に目覚めてしまう
６：００に起床することにしているので、まだ１時間半は横になってられる＾＾

トイレに行きたくて起き上がると、めまいがする＠＠（５：４０ごろ）
平衡感覚を確認しながらテーブルの角に右手をかけて膝立ちしようとしたができなくて、そのまま背中から後ろへバタンと倒れてしまった＞＜；
前から誰かが突き倒したような感じ
それくらい強くお布団に上体が叩きつけられた

少し腹ばいになり、この時吐き気を少し感じたので、そのまま四つん這いでトイレへ
便座から立ち上がれたのでホッとした
そして恐る恐る歩きお布団へ
ここで横になったら、起き上がる時まためまいがでるといやだから椅子に座っていた
血圧を計ったら１２７－７４　P７６
いつもは１１０前後
朝だから少々血圧は高くなる（エンジンを始動してチョークがかかったようなもの）

体調を気を付けながらテレビ体操（毎日録画している）もやってみたら普通にできた

夫を送り出して少し横になり、仕事場へ


午後はＴＶ（ビデオ）ドラマを１つ見て、ＰＣお仕事
体調はその後、問題なく過ごしている

あのめまいは何なんだろう
目に見えない何かに投げ飛ばされたんだろうか＾＾；((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

骨密度測定結果

３ケ月ごとに整形外科を受診し、骨粗しょう症のお薬を処方してもらっている
そして今日は年に一度の骨密度測定

手のレントゲンでしか骨密度検査をしたことがないが、今回は腰椎（骨盤？）と大腿骨のレントゲンを撮った
この病院の整形外科の医者は２年ごとに替わる
この４月に赴任した若い先生（いつも若い先生です）、大腿骨の方が正確な数値が見られると思うからと変更してくれた

３０分ほどで結果が出て、ﾜﾀｼの年齢でこの数字は異常なしという判定＠＠

ビックリした＆うれしい！！

加齢によるカルシウムが脊椎に多く出てきて？、これも数値に加算されてしまうから、大腿骨の方が数値がより正しいとの事

測定結果は（大腿骨）
若い人と比較した値は８８％（やや低下しています）
同年代と比較した値は１２６％（標準値以上と言えます）

昨年は、手のレントゲンで
若い人の７０％
同年代の９２％　だったから、ずいぶん違う＠＠

薬は、ビタミンDとラロキシフェン塩酸塩の２種
これが効いているのでしょうとの事

太陽のもとでゴルフプレーやカーブスでの負荷をかけるワークアウトが良い結果になっているのでは、と思います

無罪放免

夫がお腹の手術をしてから５年がたった

ＣＴ・血液などの検査結果はほぼほぼ正常値
自覚症状としての具合が悪いとかもなく、いたって健康体（降圧剤の服用はある＾＾）

晴れての無罪放免となりました
Dr Wa 本当にありがとうございました

病院わき＆院外薬局となりのコスモス




２０１９年のｺｽﾓｽ　２０２０年のｺｽﾓｽ　２０２１年のｺｽﾓｽ

帰りにホームセンターへ立ち寄り、シクラメンを購入


パンジーも数鉢買ったけど、まだ植えてない＾＾；
１２月に入ると本格的な冬がやってくると予報されてるから、明日中には植えなくっちゃあ！

初めての通所リハビリへ

主治医Ｙｕ院長の勧めでＹｕ医院系列の通所リハビリテーション デイケアへ行くことにし、今日がその初日

コミュニケーションが苦手な夫
トラブル起こすかもと心配だったけど、夕方４：２０ごろ普通に送迎バスで帰宅した

９：１０に迎えの車に乗って行き、約７時間なれない場所で過ごしてきた

疲れたでしょ？と聞くも「イヤ、ぜんぜん」
途中で帰りたくならなかった？「そんなことないよ」

ひょっとして、どこで何をして何を食べてきた等々を忘れちゃったのかも
もう行きたくないとかのマイナスな感想は一切ないので、ホッとする
何しろ初体験、２０時過ぎには床に就きました


今のところ週２回ペースでリハビリ運動をメインに続けていきたい
なにしろ、ふくらはぎの痛みや首の痛み（一昨日ベットから落ちて少し首が痛い）年なりの身体の動きなどリハビリを受けたいところは多々ある
そして少なからず知らない人とのかかわりが生じるから、認知症にも良い結果になると思う

ディケアが無事にスタートできてホッとしているﾜﾀｼ

気持ちのバランスを整えたい

夫と一緒に、女子プロゴルフの試合をテレビ観戦していて、だんだん疲れてくる

プロの名前やエピソードを知ってる範囲で言ってくれ・・・と、解説者のような事を要望してくる
始めのうちは知ってるプロについて、名前や身長や飛距離や成績などを話していた

が、画面が変わってさっきと同じプロがまた映っているのに、同じように質問する👂

何度も何度もなんども聞くから、優しくやさしく何度も答えてあげていた


これが夫の日常で、不確実な記憶や行動をﾜﾀｼに毎回毎回確認する

こどもだったら
『さっき言ったでしょう！』とか『何回言ったらわかるの！』『いつもやることでしょう！』と言えるが
これを全部飲み込まなきゃならない

過去（１時間前でも）の事象を初めての事のように感動的に話す夫に、初めて聞くふりをして共感する

疲れるのです！
ストレスです！
将来が不安です！

気持ちがもやもやして、隅っこの方からうす雲が出て来て胸全体を覆いそうな気持になる
あぶないと思って、超難解な数独を手に取る

何か、夫の将来への不安から逃れられるものを見つけないと・・・・ balanceが崩れそうでコワイ！！

４回目ワクチン

昨日の午後、夫のワクチン４回目を接種（けやき医院）

副反応があったらいけないと思い、たびたび体調を尋ねるが、変化なし
その都度「どうして？何かしたんだっけ？」と、本人にワクチン接種の認識が不足＞＜；
ﾜﾀｼの説明を聞き、４回目やったんだな(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

今朝も発熱はない、が、だるいのか？ベッドで横になっている

健診

今回はちゃんと健康診断をもれなく検査してもらった

バリウムを飲むのが嫌で１年おきにしたり、婦人科系とマンモグラフィもお休みしたり＞＜；
それというのも健診を受ける病院の事情にもよる
マンモグラフィがなかったり、婦人科がない・胃カメラはやってないとか・・・

で、１０余年前まで毎年受けていた総合病院へ予約



この病院が建て替えで、北部医療センターと名称が変わり場所を移動してしまっていた事も足を遠のかせていた
お陰で３か所の病院を渡り歩いてしまった＾＾；


で、鼻から挿入の胃カメラを選択
今回２回目で１回目は口からで、そうとう辛かった
数日前からドキドキソワソワ・・・

看護師さん曰く「鼻からは舌の上を通らないから、嘔吐反射が出ないし話もできますよ」
嘔吐反射がないって、スゴイです！
そうなんですね！

楽でしたよ！！
これくらいなら、ほぼ辛くない、全然平気＾＾ｖビックリの大感謝

場所は町名が変わっただけで、駅から近くなり行きやすいではないですか
鉄博の１つ先の駅

いやーっ！大仕事が無事に終わった満足感いっぱいの一日でした＾＾；