整形外科受診

処方薬が４週間分出るので、だいたい月に１回受診となる

朝夕２回飲む痛み止め３種類の内２種類を終わりにした
＊リリカ
＊血流を良くして痛みを軽減する奴

通常の痛み止めと胃腸薬は継続
そして、就寝前に飲む鎮痛剤を新たに追加
（朝方、左足のいつもの場所に鈍痛があって眠りが浅くなるから）

それにしてもずいぶんと良くなった
でも、上体を左に傾けるとピキッと痛みがある
右手を上げると左大腿前部が引っ張られて痛む（もちろんバックスウィングは✖）

それでも鋭い痛みは出なくなった

振り返って見るとリハビリの効果は非常に良い＾＾ｖ

リハビリ４週間経過

リハビリに通い始めてほぼ４週間が経過

振り返って見ると経過が良いのかずいぶん歩きやすくなった
玄関から郵便受けまで６段の階段を普通に上り下りできるようになった

歩くときの右足がスムーズに出て、歩く速度が以前より速い

でも、左足大腿側面の痛みが取れない
股関節の付け根ｏｒ膝頭の左上ｏｒこの２ヶ所を繋ぐ針金（細い棒）が中に入っているような痛み

昨日、リハビリ前に受診
痛み止めが１種類追加になった
血流を良くして痛みに効くそう💊

そして出かける時、そごうやホームセンターで買い物のとき、時間が長くなって辛くなるので頓服を欲しいと言ったら、座薬を処方してくれた

これでどこまで、この年末年始に対応できるかな？

今日は痛みがだいぶ楽ですけど・・・・新しく処方された血流を良くして痛みに効くというお薬が効いているかな
重心を左足に普通に乗せると痛みは出る
左足をかばいながら・・・・です＞＜；

ゴルフ、やりましょうよ！

脊柱管狭窄症となってゴルフはあきらめています＞＜；

今日のリハビリで、気軽に話せる若い女性ＰＴ
振動マシンでの運動担当
スッキリ治るわけではないけど悪くならないようにやって行きましょう
とおっしゃる
ﾜﾀｼちょっとがっかりし気味に
ですよね、Ｄｒ.も再発するけどリハビリで様子見ましょう、とおっしゃってたし、根治するにはオペに期待するしかないと思う

ずっとゴルフしてたんだけどもう諦めましたと言うと
ゴルフ？やりましょうよ！それ目標にしましょう！

え～、ほんとですか？


リハビリは、左足の痛い場所に（太腿部外側）電気をあてる（吸盤で）
次が腰部を熱線で温める
次に振動マシンでの運動
そして、リハビリ担当医による背部から脊柱管にアプローチする


Ｓリハ担当医に半べそで思っていることを話しながら、お任せしてるんですけどぉ；；

リハビリ２週間経過

リハビリ日数が２週間と４日になった（延べ１６日）

痛みはだいぶ軽減して６～７段程度の階段は両足で上り下りできる
でも日によって歩くのが辛いときがあり、駐車場から売り場までがしんどいことも＞＜；

今日はＳリハ担当医じゃないリハ医が状態を聞いてきて、寝返り時の激痛のため固まって寝ているなどを話す

で、今日から左足の筋肉にアプローチしていきましょうと
姿勢が右に傾いているし・・・
それで疼痛に変化があって軽減したら、また元々の病変がある脊柱管に戻りましょうと

５月に受診した時のカルシウムの沈着は影響あるのか聞くと、影響していると
そうか、筋肉から変化したものだもんね；；

少しでも効果があったら嬉しいな


保険でやるリハビリは最大１５０日まで、その後はセラピストによるリハビリで月に１３回までと制限がある
ﾜﾀｼの１５０日目は４月１７日

ん～あと４カ月しかない＞＜；

リハビリ初日

Ｄｒ.ＹはＭＲＩの画像を見ながら言葉少なで腕組み

Ｊｉ大学付属のさいたま医療センターに受診するようにと紹介状を書いてくれて、ﾜﾀｼは帰宅後さっそく電話で、２７日の予約をとった

いろいろ頭の中でシユミレーションをしてみたけど、Ｊｉ大学病院を受診したら手術などそれなりの治療方針を立てるのだろう
大学病院で接骨院のようなリハビリ・・・は考えられない

昨日など、廃棄業者のスタッフの回りをウロウロしながら、けっこう腰が伸びてたよ👣うな＾＾；
で、紹介状を書いてくれてるＤｒ.Ｙ（整形外科リハビリクリニック）に相談に行った
結果、服薬とリハビリで様子を見ようということになった🐾
紹介状は必要な時にいつでも書きますから先日のは破棄してください、と

では今日から始めましょう
とリハビリ室へまわされた


４種のリハビリ機器を使って、体幹を強くするとか腰を先ず温めてなど・・・
物によっては左太ももの神経に響いてくる→痛い＞＜；



リハビリを始めたら日を置かないで続けた方が良いとの事
明日も来ます！
ＰＴ氏「いいですね～！！」
ハイ！がんばります

ＭＲＩを初体験

昨日、５月に歩けなくなった時に受診した整形外科へ再度受診した

Ｙｕ整形外科リハビリクリニックと名前にリハビリがある
Ｄｒ.Ｙはリハビリするにしても原因がはっきりしないとね・・・

と腰のレントゲンを３方向から撮影
さらにＭＲＩを摂りましょう、と予約してくれて今日の午後に入れた

この近辺でＭＲＩがある病院はﾜﾀｼが毎週のように通っているＳ病院＾＾；
そう、Ｓ病院のＤｒ.ＨはＭＲＩを撮ってくれなかった
今週中にもう一度Ｓ病院へ行ってＤｒ.ＨにＭＲＩをお願いしようと思ってた

ＭＲＩ、工事中みたいな音がさまざま出てきて面白かった＾＾；眠りたかったよ＾＾



Ｙｕ整形外科リハビリクリニックの午後の診察が始まるまで時間があったので、車中で簡単なお昼をすます

ＭＲＩの画像を見て驚いた＠＠
腰椎の第４or３あたりの脊柱管が砂時計のようにくびれてる
今にもちぎれそう！

Ｄｒ.Ｙはボソッと「手術かな？・・・・」
で、大学病院へ行くようにと、紹介状を渡された

服薬の副作用

一昨日の１７日金曜日に追加で処方された痛み止めの薬
吐き気が出るかもしれませんから、そしたら止めといて下さい
と、言われていた

５回（今日の朝食分まで）飲んだところで、気持ち悪くなった（１０時ごろ）
すぐホットカーペットに横になる

もちろんお昼の分から増えた鎮痛剤を飲むのを止めた

吐き気がするのはとってもキツイ
何もできない！何も考えられない・・・・・

ショッピングカートいいね！

いつものパターンで午前中は仕事場へ

事務所に一番近いに車を入れて、左足をかばいながら歩く

帰りにドラッグストアへ寄って買い物
いつも行くスーパーよりもドラッグストアの方が狭いし、駐車場から歩くのも数歩で済むから
ショッピングカートにしっかり身体を預けるように通路を歩く
あまり見苦しくないかな？＞＜；
ショッピングカート最強！！

さらにこのSドラッグが野菜や肉も扱うようになり、スーパー並みに買い物ができる


午後はYouTubeの動画を見ながら腰回りのストレッチをしてみた
当然、痛くてキツイ
痛い場所がジンジンする

すこ～し、良いような気がする＾＾；

毎週のように受診してる；；

昨日電話していつもの整形外科の主治医に１７：００に予約できた
もう暗い＞＜；

Ｄｒ.
硬膜外ブロック注射はステロイドを使うから次打てるのは１２月に入ってから
ステロイド以外では効きが悪い

痛み止めを増やしましょう、これは副作用で吐き気が出るかもしれません。
その時は飲むのをやめてください

リハビリ科があるので、ご希望の時はご案内します
先ずは痛みが取れないとリハビリも難しいかな


病院のリハビリテーション科って、術後に身体機能を通常に戻すため？介護老人の日常の動きを維持するためのリハビリ？
ﾜﾀｼのように腰や背中などのゆがみや姿勢を正すのは整体がいいの？
なんだか解らなくなっちゃう＞＜；

Ｄｒ.に左足の動きをチェックされたから、いっそう左足がジンジンと痛い(>_<)
だからか？疲れて、眠い
左足をかばって、痛みをこらえて歩くから姿勢を保つことにエネルギーを使う？
疲れたヨ！！

がんばって凌ぎましょう

昨日の午後は硬膜外ブロック後、最初の受診

あの激痛が消失したことに感謝とお礼を、心を込めて言ってから
２週間でいろいろあったけど、まあほぼあの歩けないほどの痛みはないと報告

太ももの後ろ側に拡散するようなしびれ感などの事を話すと、あまり関心なさそう＾＾；
よくある症状らしい

Ｄｒ.「次回の受診は何時にしますか？心配だったら２週間後にしましょうか？まぁその様子なら４週間後でいいかな。
その頃だったらブロック注射が必要ならまたできる十分な期間があくから。頑張って凌ぎましょう！」
えっ、がんばって凌がなければならないほどの症状が予想されるんでしょうか？怖い！

仙骨硬膜外ブロック注射の３日後の夜、の事を話すと
Ｄｒ.「発作的に出たんでしょう。」



帰宅後、頑張って凌ぎましょう！のフレーズが気になって、このままスッキリ治るというわけにはいかないんだ。
と、ちょっと悲観的に＞＜；

それでもストレッチを朝夕やっている
柔軟性があれば何かと対応できるかな？と期待して

ストレッチから再開

１０日前に仙骨硬膜外ブロックの後、身体の動きの様子を見ていたが、左足の痛みはだいたい取れて時々出る痛みは存在の主張をしているだけみたい＾＾；（気を付けろよ！）と

今の気になる痛みは腰回りから大腿へ響くような感じ
この感じは以前からあって、これは腰痛なのかどうか半信半疑だった


数日前からウオーキングを始めて、朝のラジオ体操、息子から勧められてる腰痛体操、そして今日はカーブスへ行った

今のところほぼ異常は出てきてない
部分的にちょこっとアレ？という感じはあるけど、大丈夫そう
次はゴルフに支障が出ないか？１日という長い時間に耐えられるかが心配＞＜；
もうプレー日が決まってるんですけど＾＾；


ﾜﾀｼの腰痛は椎間板ヘルニアではなく脊柱管狭窄によるものなので、神経の痛みとして症状が出る
痛いのはどんな種類にしろ辛いもの！！

ブロック注射後３日目の夜

昨日の夜は辛かった！！

夕方の左大腿部の外側が存在を主張するが増してきて、早めにベッドに入った
横になっても腰から太ももにかけて痛みが強く、痛くて寝返りも打てない

本を読んでても上の空

２２時過ぎに左腰に湿布をはり、バファリンを飲んでみた
途中トイレに起きた時はマックスの症状で、腰膝を曲げて大腿部に重心が行かないように・・・

これ以上の治療は手術しかないんじゃないだろうか？
手術といっても完治するかどうかは分からない？
そのまま車いす生活になるのか？

と不安は尽きない

明け方目覚めて寝返りは打てるし、身体をを伸ばしてじっとしてても痛いところはない
そろそろ起きても良いかとそっとベッド脇に立ち上がる
左足に痛みはあるが昨夜のような激しさはなく、腰も伸びて膝も伸ばしてる👣

そろそろと歩くことができる
ゴミ出しもしてきた
今はウソのようにどこも痛くない


今日は絶対安静です！！

こわごわWalking

２７（金）に仙骨部硬膜外ブロックをやって今日は３日目

朝からほぼ痛みは発現せず、快調に過ごしていた

夕方になって、歩くだけなら良いんじゃない？と動きたくでむずむず＾＾；

で３０分、いつものコースをWalking
３０００歩

今、少し腰を伸ばすといつもの場所（左大腿部の外側）が存在を主張する
ちょっと怖いな～！
もう、静かに日常生活を過ごすだけになっちゃうのかな＞＜；
ゴルフはできませんか？

明日は元気に起きれるかな？；；

定例の面会

いつでも面会に＆行かなきゃな～と思っていると日延ばししそうなので、金曜日の午後を決めている
頻繁に行っても逆に行かなかったりしても夫は忘れてくれちゃうし＾＾；

で、一昨日の金曜日は整形外科に受診する前に面会に

ﾜﾀｼが来ると思ってないから、顔を見て目を丸くする
部屋に入って持参したリンゴと焼き芋
千葉の冷凍焼きいもでねっとりと甘い🍠
うまいな～、うまいな～と皮ごと食べてる＾＾；

それからのんきこの運動会の動画を見せた
ﾜﾀｼが説明することばかりで動画を見てあまり感想を言わない；；


ﾜﾀｼはベッドに腰掛けて夫は背もたれのある椅子にベッドに向かい合うように座った

しばらくして夫、「ここは何だっけ？」
ﾜﾀｼ「貴男の部屋だよ、個室だからね」
夫「ふ～ん、お前が用意したの？」
ﾜﾀｼ「そうだよ」
いつもはﾜﾀｼが椅子に座るのに逆になったものだから、部屋の感じが変わって見えたようだ


介護士さんによると
最近は音に敏感で、夜間の他の部屋から介護士さんを呼ぶブザー音に腹を立てて言葉を荒げたらしい
それ以外は大丈夫ですよ、と言ってくれたけど＞＜；

数年前から聞きなれない音にビクッとしたり、ご近所さんの立ち話をイヤがったし、ﾜﾀｼが朝台所でカチャカチャするのを６：００までは静かにしてくれと・・・ﾜﾀｼ早起きできなかった

ﾜﾀｼ「夜はよく眠れてる？」
夫「うん！良く眠れてるよ。何で？」
ﾜﾀｼ「ここはいろんな人がいて歩けなくて車いすの人もいるから、介護士さんを呼ぶためにブザーが鳴るんだよね」
夫「そーなんだよ・・」とさらに言いたそう
ﾜﾀｼ「歩けない人が夜トイレとかで介護士さんを呼ぶためにならすんだから、あなたもちょっと我慢してあげて・・・」
夫「そうか、そうだな」

でも忘れちゃうんだろうな。。。

硬膜外ブロック注射

５月２５日に始まった左足股関節から大腿部に走る痛み
この時は痛み止め（ロキソニン）を４・５日服用でスッキリと痛みは取れた🦴

９月初めに再び痛みが出て、余分に処方してもらってる内服で消失した
でも５月の時のように全く消えたのではないらしく、１０月に入って３回目の痛みに薬を飲む💊

そしてYu整形のＤｒ.に悪いかなと思いながらS病院へ受診した
この時Yu整形で撮ったＸ線をスマホで撮っておいた写真を見せたのが災いしたかな？
Ｄｒ.Ｈは標準治療のステロイドと局所麻酔剤を股関節に打ってくれた💉

が、芳しい痛みの症状は取れず痛みは激しくなり、左膝と腰を曲げながら（駐車場で行きかう人が注目）診察室にたどり着く
この時のＤｒ.Ｈも股関節のＣａ沈着についての治療
湿布を多めに出しますから痛いところにベタベタ貼ってくださいって＞＜；

小康状態の日は納戸の整理をして見たり
ところがその翌日はさらに痛みが増すような・・・・；；

昨日、先週と同じような歩き方でS病院へ行く
予約がないけど早めに呼ばれた

これは腰から来る神経の問題でしょう！
ブロック注射をしましょうと・・・・・

仙骨部硬膜外ブロックを接種後、左を下に横臥すること３０分
ナースが「どうですか？楽になりましたか？」

薬局で薬をもらい銀行に立ち寄り自宅玄関まで、手すりなどにつかまりながら腰は伸びているような（痛みはある）

家でなにかと動ける！痛みはずいぶん和らいだ・・・・ような＾＾ｖ

今朝は左足にスーッと痛みがあって、素直に体重がかけられないが動いてるうちに徐々に感じなくなり、とっても快適＆良好！！！！！