ストレッチもかなりの運動量＆面会

昨日は朝のテレビ体操をちょっと元気よくやっていたら、左股関節から大腿部に痛みが走る
激痛ではないけどイタイ＞＜；

少し休んで、そろそろと朝食の準備などでウロウロ・・・・
痛くはないが無造作な動きはできない
ギクシャクする
これじゃ、ゴルフは怖くてできないな～どうしよう＞＜；

また従妹の一枝さんを迎えに行くまで、お掃除しながらも身体の動きに気が抜けない

大した痛みは出てこなく、一枝さんと楽しく過ごせた
彼女、ストレッチが好きで日課にしている身体も柔らかい＠＠
２人であーでもないこーでもないとやっていると、汗が出てくる
ﾜﾀｼも腰や左足に気を置きながらストレッチをやろうと思う



明日は雨の予報なので、夫の面会を今日に前倒しした

夫、ﾜﾀｼの顔を見てまず「なに？どうしたの？」と言う
「ﾜﾀｼ来ない方が良いのかな？」
夫「そんなことないよ、たまにしか来ないのに来たから何かあったかと思うんだよ」
「え～たまにって、週一回来てるんだよ」

月・日・時間の感覚が見当識障害があって、昨日来ててもひと月ぶりでも同じなのかな？
ちょっと寂しい＞＜；

帰る時はハグしている＾＾；
「ほらしっかり立ってよ、２人で倒れちゃうでしょ＾＾」