この頃のランチ

ず～っと昼食は適当に食べていた
夫は野鳥を追っかけていたから、お昼はリンゴ１個皮ごと丸かじりで終了＾＾；

家に1人でいる時も、リンゴとゆで卵と三角チーズ＆飲み物がパターン化🍎🥚🧀


ﾜﾀｼが２時ごろに帰宅しても、自室に居てお昼を食べてない＞＜；
「お腹空いてないし・・・」と言うけど、時間の経過をつかめてない？

で、ﾜﾀｼも家でお昼を摂るようにし始めた

当然ﾜﾀｼの好きなメニューになるホットサンドがほとんど🥪



８枚切りを３枚トーストする
内、一枚には溶けるスライスチーズをのせる

サラダ菜・ゆで卵・ロースハムを挟んで、味付けはマヨネーズ
このサンドとチーズトーストで３枚のホットサンドになる
これを三角に切って２人分＾＾；

コメダのホットサンドよりgoo！！
リバーサイドフェニックスのサンドイッチより断然おいしい＾＾；
と、自画自賛

夫は多分に体重オーバー
この量で充分です