リハビリデイズ １４回目

クラヴマガ復帰許可、出たー！！！！！

今日は予約を入れて、トレーナーさんつきっきりで状態チェック。
首～肩の状態は良好。
右手首の筋肉が固いことがバレて苦笑い。これって腱鞘炎のせい？？
バランスボールとストレッチロールは自宅にあるので、これを使ったエクササイズはリハビリブースでは終了。
次回からは首の牽引→トレーナーさんとマンツーマンのトレーニング→マシントレーニング　になるそうです。
というのも、首を鍛えるのはマシンでも器具を使ってのエクササイズでも難しいから・・・確かにねｗ

クラヴマガに復帰はできるものの、なにぶん痛めた場所が場所なので、
状況を見つつ、様子を探りつつ、リハビリトレーニングは平行しつつ　の状態にはなるようです。
クラヴマガはなにせ【攻撃的な護身術】なので、急所攻撃がほとんど。
首に懸案事項があるってコトはつまり、爆弾抱えてるのと同じコト。首相撲とかあるしねー。
リハビリ、当分続けなきゃですね。しょーがない。

それでも復帰できるってのはホンット嬉しー☆☆
さてあと半月、リハビリにも気合いが入ろーってモンですな。
んで８／９(土)のナイフ対策セミナーも出るんだもんねっ