夕方登山雑感

来月の知床遠征に備えて、ここ５週間ほど、毎週末、夕方に近くの山を登っているのでした。
（３００メートルほどの低山なので、たいしたことはないのです。）

歩きながら、夕方登山のいいことが、いろいろ思い浮かぶ。

・まず、夕方ほど良い運動をすると、夜、よく眠れる。
　（午前中だと、午後、だらけて、寝てしまいそう・・・）
・日が傾いているので、日の当たらない斜面は比較的涼しい。日焼けの心配もなし。
・空いてる。
・気分転換（お気に入りのコースは、急斜面、岩場の面白いルートなので、ワクワク！）
・体力向上。
・季節の移ろいが感じられる。
　先々週は、鳴き始めのツクツクボウシ君たち、とても下手だった。
　先週は、萩が咲き始めた！
　今週は・・・。

山登りは午前中に限るという先入観があったけれど、近くの低山では、そんなルール、気にすることなかったなあ！
と、山登り経験値アップ！

そして、痛めている膝をカバーできるよう、筋肉もアップ！させる。

お気に入りのコースは鳩吹山パノラマルートは、このあたりに詳しく書かれてますね。
このルートは、３００メートル級の山とは思えない知る人ぞ知る面白いルートです！
名古屋近辺のハイカーの方、お勧めです！
http://www.geocities.jp/kanikarano/10yamaaruki/209hatofukiyama.htm