大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
感性を信じる
理由はいらない
感性にしたがってみるといい
おつかれさま
また明日
身近な自然を楽しんでみませんか
センスオブワンダを楽しむ
自然の不思議
自然のおもしろさを楽しみます
センスオブワンダワークショップは
子供だけでなく参加する大人の感性にも楽しみを与えます
感性を養う
センスオブワンダワークショップは
子供たちの感性をたいせつにします
子供たちの自然からの学びや気づきをたいせつにするのです
考えるよりも感じるワークショップです
自然の不思議やおもしろさを感じながらワークショップを楽しみます
自然を感じることはやがて自然への気づきに導いてくれます
人も自然の一部であること
地球のすべてが生命であり人はその一部であること
自然の繫がりの中で人は生きていること
自然を感じ自然を知り自然から学び自然とともに生きていくときに
自然は人を守ってくれるでしょう
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
雪はとけはじめ
少しずつ安全に歩けるように
金沢は小さな余震はありますが
日常の風景は平常に
今回の強震を経験して気づいたのは
金沢にずっと生まれ育った人には
初めての経験であったこと
そのことが今も小さな揺れでも
敏感になっている方がいること
なんでもないがたっと感じただけでもビクッとなっていて
特に長く生きてきた方ほどその兆候はあるのかもしれません
日本中どこにいても地震のリスクはあります、地震だけではなく台風や豪雨、竜巻も
そんな中でも生きていかなければ
同じ生きるなら人生を楽しんで
心は平穏でありたいものです
明日はどうなるかわからないから
今を楽しみ今を穏やかに生きる
不安の種は探せばどこにでもあります
幸福の種も探せばどこにでもあります
不安の種も幸福の種も心の中にもあります
同じ生きるなら
今を精いっぱい生きる
今を楽しむ
心にやすらぎを持って生きる
どんな時も心にやすらぎのひとときを与えませんか
自らの心の中に目を向け
心にやすらぎと静寂のひとときを与えます
幸福とは心のやすらぎと静寂の中にあるからです
健康もまた心のやすらぎと静寂の中にあります
心にやすらぎと静寂のひとときを
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒し心を支えます
心の声を伝えてみませんか
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
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