微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

物語を展開していく

2024-01-31 04:43:11 | 
息をゆっくりすい
息をゆっくりはきます
手を合わせ
静かに呼吸を続けます
呼吸にかえるひととき
呼吸とともに在るひとときを
楽しみます
昨日の陽気で
歩道の雪もほとんどとけて
履く靴は雪試用から雨試用に変更です。足下が軽くなり歩きやすくなっています
経験したことのないことは
いつまでも記憶に残るようです
特に長くいきた中での初めての経験はなおさらのようで若い人よりも年配の方の方がちょっとした建物のきしみでもドキッとしています
それだけ金沢の人にとっても今回の地震は強烈だったようです
トラウマとなって心に残っているようです。それでも倒壊家屋はほとんど無いのはたぶん地盤では無いかなと戦災に合わなかったこともありますが江戸時代や明治大正の建物が残っていることからも想像されます
地域の歴史を知ることもたいせつなことで、なぜその地域が何百年も人が住み続けているのかにはそれなりの意味があるような気がします
人が住み続ける地域
自然を残して行く地域
自然とともに生きる地域等
棲み分けも必要なのでしょう
心のケアもそうですね
知るということはたいせつで
その人の今を知るだけではなく
その人の今に至るまでの
その人の物語を知ります
人にはそれぞれの物語歴史があります、その人にその人の物語を語ってもらうことでその人を深く知ることができます
深く知ることは理解につながり
その人のケアのたいせつな要素となります、過去を知り今を知り未来の物語へとつなげて行く、セラピストが登場することで新たな物語へと、その人にとっては心にやすらぎが加わる物語へとつなげていきます。過去から今へそして未来へとどのような物語を展開していくのか
このことはどんなことでもたいせつなことかと思います
心の声を聴いています
そのままの心をそのままに聴き
心を癒し心を支えます
心の声を伝えてみませんか
平和でありますように
良い一日を
いつもともに
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眠れますように

2024-01-31 01:41:58 | 
大きく深呼吸して
すう息はく息を意識します
呼吸をゆっくりゆっくり
目を閉じて
呼吸とともに眠りに入ります
眠れますように
眠れますように
眠れますように
今はただただ呼吸に意識を集中してみてください
おやすみなさい
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