微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2023-03-08 19:07:26 | 
今日は暖かい一日でした
大きく深呼吸して
一日の思いを解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をゆるめます
空っぽの心とほぐれた身体で
夜をすごします
おつかれさま

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