おつかれさま

大きく深呼吸して

一日の心の中を解放します

大きく伸びをして

緊張した身体をほぐします

空っぽの心とほぐれた身体で

夜を過ごします

人の不幸と幸せ

不幸話を冷静に聴けるのは

自らが壮絶な体験をしていても辛いと感じていなかったから

なぜならその日を生きるだけでよかったから

不幸だった方に幸せが訪れた話には情がうつってしまうのはよかったと思うから

ありがとうの言葉をきいた時に

その方の心に少しでもやすらぎを与えることができた時に幸せを感じるのは忘れてしまった辛さを思いだしてしまうからかもしれない

心にやすらぎを

これが私の生きる道