微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2023-01-02 18:24:30 | 心
大きく深呼吸して
一日の思いを解放します
思いっきり深呼吸して
身体をゆるめます
空っぽの心で
リラックスした身体で
夜をすごします

tiknathanhidetoshi@gmail.com

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ナラティブセラピストでケアマネ、介護や心の相談はtiknathanhidetoshi@gmail.com　まで

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