心の避難場所

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心の避難場所

心が落ちているときに

心を癒す場所

なんでもない話を聴いてくれ

感情のままに話をしても聴いてくれる

疲れた心にうんうんと聴いてくれる

横たわっていても

静かにそのままにしていてくれる

話しかければ答えてくれ

心のままにいられる場所

疲れた心がほっとする場所

求められることも

期待されることもなく

ありのままの姿を見せられる

心の避難場所

疲れた心を癒す場所

誰かの心の避難場所として生きていく

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴きます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに