心の重さを聴き続けていくことで少しづつとれていきます

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手を合わせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひととき

呼吸とともに在るひとときを

楽しみます

雨とみぞれが続いています

雪起こしの雷も

金沢の冬

雪が積もってないだけ暮らしは楽なのです

大雪になると雪すかしで体力を消耗し雪道の運転で神経を消耗します

大雪をなんどもなんども乗り越えてきているので雪は必ず溶けるとわかっています

春は必ずやってくる

今を乗り越えればこの先には喜びが

なら今を楽しんで野郎ではないか

高齢化の波は押し寄せています

高齢化になっても力を合わせて乗り越えていく

どんなこともこつこつと取り組んで行けばいつか解消していきます

雪はいつか溶けていく

大丈夫大丈夫

心の重さはその思いを聴き続けていくことで少しづつとれていきます

ひとときのやすらぎとともに

心の声を聴いています

そのままの心をそのままに聴き

心を癒し心を支えます

平和でありますように

良い一日を

いつもともに