微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おつかれさま

2024-08-22 19:51:01 | 
大きく深呼吸して
一日の心の中を解放します
大きく伸びをして
緊張した身体をほぐします
空っぽの心とほぐれた身体で
夜を過ごします
美しい景色に癒されるのは
景色は何も語らず
見ている方の心をつつんでくれるからですね
景色に癒される
心に寄りそうように
目に映る景色は癒してくれます
景色のように何も語らずとも
心にやすらぎを与えることができれば幸い
おつかれさま
また明日

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