微笑みを生きる

ナラティブセラピストとして、日々の心の気づきを書いています。また、ケアマネージャーの視点から介護についても記述します

おやすみなさい

2023-01-12 22:03:32 | 
呼吸に意識をむけます
ゆっくりと呼吸をしながら
目をつむります
呼吸とともに眠りに入ります
おやすみなさい
また明日

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