心に平穏を

息をゆっくりすい

息をゆっくりはきます

手をあわせ

静かに呼吸を続けます

呼吸にかえるひと時

呼吸とともに在るひとときを楽しみます

心の平穏

たったひとつ願いをかなえてくれると言われたら

心の平穏を願います

どんなときも

心が平穏であれば

微笑んでいられます

心の平穏を伝えることができます

心が平穏であれば

生きているだけで幸福を感じることができます

心の平穏の中で生きる

生きる理想です

ひとときの心の平穏を伝えるために

心の声を聴いています

いっぱいいっぱいになっている心

心の中の思い

閉じ込めてしまった心の声

心の声を伝えてください

心を聴き心に平穏を与えます

平和でありますように

よい一日を

いつもともに